6 habitudes post-opératoires qui ralentissent la récupération

Nous entendons tous parler des noix dites dures, celles qui subissent une intervention chirurgicale sérieuse pour retourner au travail dans quelques jours. Cependant, les médecins fournissent des recommandations post-opératoires (c.-à-d. Des médicaments, des thérapies physiques, le repos au lit, des conseils sur l'alimentation, etc.) pour de bonnes raisons. Lorsque les patients choisissent d'ignorer les conseils de leur médecin à la suite d'une intervention chirurgicale majeure, cela peut grandement affecter le rétablissement et même entraîner d'autres problèmes de santé à long terme ...

1. Retourner au travail trop tôt

Une chirurgie avec un long temps de récupération peut vous faire perdre du temps (et de l'argent) que vous pourriez dépenser au travail. Cependant, selon une étude de l'Université de Cardiff, les médecins déconseilleront de raccourcir le temps de récupération pour retourner au travail trop tôt pour de nombreuses raisons. Par exemple, les patients doivent être exempts des effets sédatifs de tous les analgésiques avant de retourner au travail, ainsi que du risque de développer une thrombose veineuse profonde (TVP) après une opération.

Tout d'abord, après une chirurgie majeure (surtout si vous prenez des médicaments et que votre corps est toujours en train de guérir), votre attention ne sera pas entièrement au travail. Alors emballez votre brosse à dents et un bon livre pour votre séjour à l'hôpital, mais laissez l'ordinateur portable et le téléphone portable de travail à la maison jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli.

2. Ne pas prendre Meds comme prescrit

Les médicaments contre la douleur prescrits après la chirurgie doivent être abordés avec prudence. Naturellement, de nombreux patients hésitent à les prendre par peur de développer une dépendance. D'autres raisons d'éviter les médicaments peuvent être liées à des effets secondaires désagréables (p. Ex., Nausées, étourdissements, constipation).

Cependant, le contraire peut également être vrai, et éviter les médicaments prescrits pour la douleur après une opération peut entraîner une douleur ingérable qui interfère avec la mobilité, le sommeil, l'appétit et provoque une dépression.

3. Trop de repos

Après une intervention chirurgicale, les médecins vous conseillent souvent de marcher tous les jours pour faire circuler la circulation sanguine, la digestion sur la voie et les muscles qui bougent à nouveau. En fait, selon WebMD, la plupart des médecins considèrent la mobilité douce à la suite de chirurgies pour des problèmes comme l'embolie pulmonaire ou des caillots sanguins, essentiels pour la récupération. De plus, se reposer trop longtemps peut entraîner un gain de poids et une faiblesse physique.

Même si c'est de courtes promenades quotidiennes jusqu'à ce que vous renforciez vos muscles, la mobilité renforcera votre niveau d'énergie, votre immunité, et même votre digestion et vos intestins, de sorte que les fonctions corporelles normales reprennent leur fonctionnement normal après la chirurgie.

4. Conduire trop tôt

Vous avez été sans emploi et à l'hôpital pendant près d'une semaine après une chirurgie majeure. Pour des raisons financières, il est compréhensible que vous vouliez retourner à votre travail dès que possible. Cependant, vous pouvez avoir un long trajet et pas le luxe de pouvoir travailler à la maison.

Malheureusement, cela peut vous obliger à conduire avant d'être physiquement prêt, même si votre médecin vous a dit d'éviter de conduire pendant un certain temps en raison d'un certain médicament ou en raison de la lenteur des réactions pendant que votre corps se rétablit. Jusqu'à ce que vous puissiez conduire en toute sécurité, veuillez élaborer un plan de rechange (c.-à-d. Covoiturage, transport en commun ou travail à domicile).

5. Sauter le pistolet sur l'activité

Comme si vous étiez effrayé de vous lever et de bouger, être actif trop rapidement, trop tôt peut nuire au rétablissement, surtout si vous vous remettez d'une crise cardiaque ou d'une chirurgie cardiovasculaire.Selon les spécialistes pulmonaires du Langone Medical Center de l'Université de New York, Pour la santé cardiaque, les médecins prescrivent des instructions claires (c.-à-d., ne pas soulever des objets de plus de 10 livres) afin de vous aider à guérir, mais éviter les revers. Peut-être que vous avez un feu vert pour des activités simples, par exemple, mais un feu rouge pour les personnes fatiguées.

6. Non-conformité à la physiothérapie

En cas de chirurgie majeure (c.-à-d. Chirurgie de la hanche), votre médecin peut vous recommander une kinésithérapie pour vous aider à retrouver toute votre force et votre mobilité. Même quelques séances avec un physiothérapeute peuvent vous aider à apprendre une série d'exercices sécuritaires à faire seul à la maison.

Cependant, il peut être difficile de garder vos rendez-vous de physiothérapie et être motivé pour faire les exercices sont les vôtres à la maison sans qu'un professionnel ne vous pousse.