Exfoliante Facial Máscara y Facial
Una cara cansada necesita nutrientes que le devuelvan su luminosidad y vitalidad.
Si desea hacer un tratamiento casero para eliminar marcas de fatiga y ojeras de su rostro, puede usar el café, que es un ingrediente excelente para estimular la piel de la cara.
Descubre en este artículo cómo preparar un remedio casero para nutrir y exfoliar tu rostro una vez a la semana.
¿Por qué tengo la cara cansada?
Envejecimiento de las células es una de las causas por las que nuestro rostro puede parecer cansado, y sin luminosidad ni vitalidad.
Del mismo modo que el resto de las células, las de la piel sufren una oxidación progresiva debido a lib radical
Además, hay personas que sufren prematuramente por las siguientes razones:
Falta de hidratación
Es esencial beber entre un litro y medio y dos litros de agua. todos los días, fuera de las comidas
Falta de exfoliación regular para renovar las células
Es muy importante limpiar la piel con productos naturales, así como exfoliarla con lociones adecuadas , para facilitar su regeneración, mejorar su elasticidad, etc.
La falta de nutrientes
La desnutrición, que afecta a todo el organismo y que se refleja en nuestra cara cansada, no se debe a la falta de alimentos sino más bien una dieta desequilibrada, baja en vitaminas, minerales, ácidos grasos, etc.
La falta de alimentos crudos también debilita la cara.
Exposición excesiva al sol
Si exponemos excesivamente nuestra piel en el sol y durante las horas de radiación máxima, provocamos tenemos más oxidación de nuestra piel
Fatiga física y mental, estrés y depresión
El agotamiento, el nerviosismo, el estrés y las emociones negativas afectan nuestra salud y nuestra piel. Nuestra cara no puede ocultarlos
La falta de descanso nocturno
Trate de dormir entre 7 y 8 horas cada noche y disfrute de un sueño reparador. La habitación debe ser un lugar acogedor y relajante, sin luz ni ruido.
Fumar
Fumar deshidrata la piel y gradualmente le da una tez grisácea.
Uso excesivo de maquillaje y cosméticos malos. calidad
Estos productos bloquean los poros de la piel y la resecan, eliminando su luminosidad e hidratación natural.
Vea también: Los libros para colorear son aliados poderosos para reducir el estrés
Qu ¿Es esta máscara exfoliante?
Por un lado, es una máscara nutritiva y revitalizante para todo tipo de pieles, gracias a sus estimulantes propiedades reguladoras .
Es por eso que podemos aplicarlo una vez a la semana y dejar que esta máscara funcione durante 15 minutos.
Por otro lado, la base del café molido de esta máscara es exfoliante si piel Por lo tanto, lo aprovecharás para pelar toda la piel
Ingredientes
- Medio vaso de café (100 ml)
- Dos cucharadas de café molido (20 g)
- Dos cucharadas de cacao en polvo puro (20 g)
- Dos cucharadas de miel abeja (50 g)
Café
Este es el ingrediente básico de nuestro remedio, que tiene propiedades antioxidantes, desintoxicantes, diuréticas y estimulantes.
Cacao
El cacao puro es rico en nutrientes y es un excelente humectante para todo tipo de pieles, ya que no aceita la piel. Además, es muy antioxidante y previene los efectos de los radicales libres
Miel de miel
La miel es un alimento que forma una capa protectora en la piel y ayuda a mantener su humedad natural.
Preparación
Mezcle bien todos los ingredientes
Necesitamos obtener una textura que sea fácil de aplicar, no demasiado líquida, no demasiado espesa Podemos agregar cacao en polvo si es necesario.
Lo haremos recomendamos leer: Una cucharada de miel al día: tu cerebro te lo agradecerá
¿Cómo aplicar esta máscara?
- Pon una capa gruesa de la máscara en toda tu cara, incluidas las ojeras si tienes alguna. Puedes también incluya el cuello, un área que es buena para cuidar.
- La exfoliación debe ser muy suave, y es mejor evitar el área de los ojos.
- Lávese bien la cara con agua fría.
- Aplica la loción tónica y la crema hidratante que usas habitualmente
- Puedes tomar este tratamiento una vez a la semana.
5 Aguas purificadoras para limpiar el cuerpo y perder peso
Las aguas desintoxicantes son bebidas con propiedades purificantes que , cuando se ingiere con regularidad, elimina todas las toxinas que se retienen en el cuerpo Preparadas con frutas, verduras y especias, estas son fuentes de antioxidantes , vitaminas, minerales, otros nutrientes esenciales que son buenos para la salud física y mental.
Probablemente conozcas esta comida o tal vez que ya ha comido en un plato. Si aún no ha agregado este ingrediente a su dieta, tenga en cuenta que seguir la dieta de levadura es una de las mejores decisiones que puede tomar en su dieta. tu vida. Levadura de cerveza, un súper alimento ¿Sabías que este es uno de los alimentos más nutritivos?
