Infusión de salvia para una barriga plana
Sage es una planta que tiene varias propiedades muy beneficiosas para la salud. Permite, entre otras cosas, combatir la hinchazón del abdomen, lo que podría ser una solución muy interesante para aquellos que buscan un estómago plano y hacer dieta.
¿Qué sabemos sobre el sabio?
Es una especie de Origen mediterráneo, perteneciente a la familia de la menta y creciendo en forma de arbusto. Sus hojas son ovaladas y verdes, y sus flores son rojas, rosadas y blancas. Sage también tiene una larga historia como planta medicinal y como ingrediente en muchas "pociones". dijo que quien come hojas de salvia obtiene ciencia y sabiduría.
Se puede usar de muchas maneras, ya sea en el campo gastronómico o en el cuidado de la belleza. Por ejemplo, puede usarse en lociones y cremas para tratar la piel o incluso el cabello. Entre sus otras características incluyen:
- Es antiinflamatorio: por lo que ayuda a aliviar el dolor muscular, reumatismo o artritis
- Es astringente
- Cuenta con un .. antiséptico , ideal para eliminar infecciones de garganta.
- es anti-espasmódica , lo que significa que se trata espasmos musculares o las del estómago.
- Combate virus y bacterias.
- que proporciona una gran cantidad de vitaminas a y C.
- que fortalece el sistema inmunológico.
- que alivia problemas respiratorios y digestivos.
- que ayuda a controlar los niveles de
- Evita la sudoración excesiva gracias a sus propiedades de secado (en caso de fiebre)
- Se ha demostrado que puede aliviar el dolor menstrual.
- Es calma dolores de cabeza y dolores de estómago
- Evita la retención de líquidos
- Promueve heridas y úlceras de curación.
Debe saber que la salvia es contra-indicado para las mujeres durante la lactancia o el embarazo, en particular debido a su capacidad abortiva, y tampoco es recomendable para aquellos con insuficiencia renal o inestabilidad autonómica, debido a sus grandes cantidades de neurotoxina tuyona que podría generar convulsiones.
la solución para un vientre plano?
puede utilizar esta planta en la cocina o tratamientos de belleza, pero también para tratar de tener un estómago plano gracias a sus múltiples propiedades. Sus características hacen de esta planta una solución ideal para mujeres (o incluso hombres) que buscan seguir una dieta adelgazante, porque ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo
Tomar una infusión de salvia podría prevenir y aliviar la inflamación que causa dolor de estómago c, debido al consumo excesivo de alimentos o después de haber consumido algo a lo que nuestro cuerpo no está acostumbrado (como papas fritas, chocolate, etc.). La infusión también hace posible La infusión de esta planta también podría usarse para depurar el cuerpo, ya que ayuda a eliminar las toxinas que le son dañinas.
Por otro lado, la salvia puede, gracias a su propiedades, estimulan la vesícula biliar, combatir el estreñimiento, mejorar la función intestinal, eliminar flatulencia, ayudan a eliminar el gas acumulado (una de las razones que tenemos el estómago inflado) y facilitar la eliminación de líquidos que permanecieron en el cuerpo (especialmente en los tobillos, las piernas y los pies)
Preparar una infusión de salvia es muy simple: solo necesitará 15 gramos de la planta seca o fresca (hojas y flores) litro de agua hervida. ¡Si prefieres una preparación aún más natural,
obtén sabio de las tiendas dietéticas o cultivalo en tu jardín! Una vez que el agua y la salvia se mezclen, déjalo reposar durante 3 minutos, luego agregue jugo de limón y también agregue un poco de stevia o miel pura para endulzar todo.
Esta cantidad puede tomarse durante 3 o 4 días. Durante este tiempo, intente repostar frutas y verduras, especialmente aquellas que pueden ser útiles para una mejor depuración y desintoxicación del cuerpo.
Puede consumir la infusión de salvia fría o caliente.
Sería mejor beberlo por la mañana para estimular el sistema digestivo durante el día, lo que te permitirá eliminar las grasas y las toxinas con mayor eficacia. Puedes dejarlo en un recipiente con una tapa (una botella o botella, por ejemplo), en el refrigerador, y tómela fría o caliente si es invierno y necesita calentar su cuerpo. Fotografías cortesía de Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson y nociveglia.
14 Consejos para superar el estrés, la ansiedad y el miedo
En la vida, todo no es blanco o negro. Tenemos una escala de grises completa que nos permite equivocarnos y comenzar de nuevo, así que no dejes que el estrés te domine. El estrés, la ansiedad y el miedo son los grandes adversarios de la sociedad actual. Tenemos una conexión inmediata con todo lo que sucede Para tratar de calmar nuestro cerebro, existen ciertas reglas que todos podemos seguir.
Aunque no se ha realizado un estudio preciso sobre los efectos del limón, lo que favorece la pérdida de peso, su uso para este propósito es generalizado, y especialmente en mujeres, su acción es aún más notable cuando el limón está incluido en la dieta diaria, ¡como si fuera un té del que no podría prescindir!
