Cómo reducir las arrugas debajo de los ojos
Los ojos son el espejo del alma, el punto de concentración cuando hablamos con alguien ...
El colágeno y la elastina son fibras de proteínas que se encuentran en las células de la piel que le dan fuerza y elasticidad. Estas fibras forman una red en toda la cara que lo permite, cuando uno presiona o tira de una piel joven; y por lo tanto rico en colágeno, para recuperarse fácil y rápidamente. Desafortunadamente, la producción de colágeno y elastina tiende a reducirse con el tiempo, por lo que la piel se vuelve más delgada y pierde su capacidad de recuperación. La mayoría de estos cambios son causados por el sol. Esta es la razón por la cual el área debajo de los ojos también es la más vulnerable a este tipo de daño, porque es extremadamente delgada y, paradójicamente, es la más expuesta al sol durante todo el día.
Sin embargo, Algo que probablemente no sabía, es que las arrugas están determinadas en gran medida por herencia genética. Entonces, finalmente hay muy pocas cosas que puede hacer para cambiar esta situación. Por supuesto, puede adoptar un determinado curso de acción para tratar de reducir la profundidad de sus arrugas. ¡Aquí hay una lista corta!
Consejos y remedios para reducir las arrugas debajo de los ojos
- La clara de huevo es bien conocida por su acción sobre el aflojamiento de la piel, que nos ayuda a devolverla la tensión y evitar tener la piel flácida y arrugada
- El aguacate siempre ha sido un alimento muy saludable, gracias a su alto contenido de vitamina E. Estimula la formación de colágeno , que luego ayuda la piel para luchar contra el envejecimiento, así como los problemas de espinillas. Puedes hacer una máscara de aguacate para hidratar tu piel alrededor de tus ojos y darle los ácidos grasos que necesita. Con el tiempo verás que la vitamina B y E te darán hermosa piel.
- El pepino puede ser una buena opción para eliminar las arrugas debajo de los ojos, porque contiene hasta 96% de agua, y está lleno de vitamina C y E, así como de algunos aceites esenciales. Lo ideal es aplicar un poco de jugo de pepino en el área de los ojos. Las propiedades del pepino ayudarán a reducir las arrugas y las ojeras y refrescar los ojos hinchados.
- El sueño reparador es muy importante para la apariencia de tus ojos y la condición de tus arrugas. Cuando privamos nuestro cuerpo de sueño, esto puede tener consecuencias casi inmediatas; lo más visible son las bolsas debajo de los ojos, o el secado y el envejecimiento de la piel
- Beba mucha agua Recuerde que el agua es muy importante para mantener su cuerpo bien hidratado . Entonces, aplíquelo en su cara también. Cuando usamos una crema hidratante por ejemplo, evitará que la piel se seque y disminuirá la aparición de arrugas.
- Aplicar una pequeña cantidad de vaselina en el área de los ojos antes de dormir también puede ayudar a suavizar la piel y Líneas de expresión
- Mezcle un poco de aceite de oliva, leche y agua de rosas. Aplicar con un algodón en el contorno del ojo. Esta loción te ayudará a relajar el área inmediatamente.
- ¡Atención! Al aplicar una crema o máscara, no estires la piel. Aplica con pequeños toques hasta que la piel absorba todo el producto. Esto le permitirá tener resultados visibles y duraderos.
- Use una sombra de ojos para atraer la luz a la parte más beneficiosa de sus ojos. Es mejor tomar esta sombra de ojos debajo forma de crema para que hidrata tu piel. No se recomiendan los polvos porque secan la piel y acentúan las arrugas.
- Para tener una apariencia relajada y hacer que tus ojos luzcan más jóvenes, por más tiempo, puedes hacer algunos ejercicios. Cuando sienta las primeras tensiones bajo sus ojos, ciérrelas por unos segundos para relajarlas un poco. Luego ábrelos hasta que sienta que los músculos se estiran. Repite varias veces
- ¡No olvides! La piel alrededor de los ojos es muy sensible, así que evite frotarlos o usar productos demasiado fuertes.
¡Para dormir profundamente, considera comer plátano y canela!
La dieta es un factor fundamental para tener un sueño profundo. Para esto, lo ideal es aprender a preparar algunas recetas con ingredientes relajantes que disminuyen los niveles de cortisol, la hormona del estrés. La velocidad de la vida es más rápida cada día. A los interminables días de trabajo agregamos trabajo a la casa.
5 Maneras de saber si tienes ciática
Dado que algunos síntomas son similares a otros padecimientos, le recomendamos que consulte a un especialista para averiguar si tiene ciática. Esto lo ayudará a obtener el tratamiento adecuado. Algunas enfermedades son fácilmente identificables. Sin embargo, este no es siempre el caso: podemos confundir los síntomas de ciertas enfermedades, como la ciática .
