Este tubérculo con un sabor dulce esconde muchas propiedades para nuestra salud
Entre ellos, podemos encontrar una capacidad excepcional para purificar el hígado, un poder para reducir la presión arterial alta, un arma contra el estreñimiento y un concentrado energético real.
Discover, in Después de este artículo, por qué es esencial comer remolacha todos los días, y cómo variar las recetas, mientras se divierten.
La remolacha es un vegetal, que uno generalmente solo consume la raíz, mientras que sus tallos y hojas también son comestibles
Contiene una gran cantidad de vitaminas B y C, además de minerales como potasio, sodio, magnesio y fibras.
Si compra remolachas orgánicas, se pueden vender directamente a usted con sus hojas.
Para aprovechar al máximo todos los beneficios de Remolacha, puedes usar sus hojas, que fueron la única parte consumida de esta verdura en el pasado.
Solo tienes que lavarlas bien, y puedes agregarlas en todos tus jugos , batidos, guisos, tortillas o ensaladas.
Las hojas de remolacha son ricas en vitaminas A, C y K, además de minerales como calcio y hierro.
El jugo de remolacha es una dieta milenaria contra las irregularidades menstruales y la menopausia prematura.
En ambos casos, se recomienda beber un vaso de jugo de remolacha todos los días , con el estómago vacío, durante todo el período del trastorno
Los rusos tienen una receta tradicional basada en remolacha, para combatir los duros inviernos que este país puede experimentar: Sopa de Borscht
de remolacha roja que es un tinte de granate que se encuentra en muchos alimentos.
También se lo conoce como E-162 aditivo, o betanina, y n ' no es perjudicial para la salud.
Por el contrario, otro tinte rojo oscuro utilizado en la dieta, conocido como E-120, se extrae de un insecto, cochinilla y lata causa muchas reacciones alérgicas
Imágenes de Skånska Matupplevelser, Larry y net_efekt.
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