Consejos de belleza para mejorar el aspecto de tu rostro en 5 minutos
¿Sabes que puedes mejorar la belleza de tu cara de una manera totalmente natural, gracias a unos simples ejercicios?
De hecho, cinco minutos al día antes de salir de tu casa son suficientes para tener un aspecto mucho más revitalizado.
En este artículo, encontrará consejos esenciales para los movimientos más relajados, labios más grandes, ojos brillantes y mejillas sonrosadas.
Funciones relajadas
Cuando está cansado o estresado, puede sufrir de contracturas y dolores musculares en diferentes partes del cuerpo
¿Sabía que las tensiones también se acumulan en la musculatura facial?
Esta rigidez hace que las características faciales parezcan más angulosas y duras, lo que debilita nuestra juventud y nuestra vitalidad
Sin embargo, puedes relajar la tensión facial de la misma forma que lo haces con la espalda, es decir, a través de ejercicios y masajes.
La primera El paso consiste en exagerar todo tipo de muecas durante un minuto, para llevar a cabo todas las acciones posibles.
Es importante hacerlo con todas las partes de la cara: la boca, la mandíbula, la jou es, lengua, labios, nariz, ojos, frente, etc.
Gracias a este ejercicio, activarás la microcirculación de cada parte de tu cara y obtendrás en unos pocos segundos, una apariencia y características mucho más relajado
Labios grandes
Es obvio que los labios muy rojos y voluminosos le dan una sensualidad inmediata a la cara.
Incluso si se quieren obtener grandes cambios, es necesario pasar por la cirugía o ayudar a en cosméticos, ofrecemos aquí un truco simple para lograr un efecto visual en unos momentos.
Muchas personas tienden a contraer involuntariamente los labios cuando están estresados o cansados .
Esto el gesto se puede repetir incluso cuando duermen y, a la larga, puede hacer que los labios se vuelvan más delgados y rígidos.
Para remediar este mal hábito, realice tres ejercicios muy rápidos y simples:
- Extender la lengua en el borde de los labios de la comisura, en la parte superior e inferior
- Coloque los labios en el interior de la boca y presione con fuerza durante 10 segundos.
Luego hágalo movimiento opuesto: saca tus labios tanto como puedas - Por último, aplica un poco de aceite vegetal en el dedo índice y el dedo medio y frota tus labios horizontalmente
Ojos brillantes
Los ojos grandes y brillantes hacen que tu rostro parezca mucho más joven y vitalizado.
A lo largo del día, los ojos sufren las consecuencias de la fatiga, la computadora y la contaminación, y cuando nos levantamos por la mañana, tienden a estar hinchados.
Para tener ojos sanos que transmitan vitalidad, debe hacer que funcionen mientras relaja los músculos que los rodean.
- Primero, cierre los ojos y aprieta los párpados con fuerza pluma cinco segundos, luego relájalos abriéndolos lo más ancho posible. Repita este ejercicio 5 veces.
- Luego, haga pequeños círculos presionando con los dedos índice alrededor de los ojos y siguiendo el recorrido de las cejas y el hueso del pómulo.
- Finalmente, frótelos manos hasta que estén calientes y coloque sus palmas sobre los ojos, sin presionar, durante unos segundos
Mejillas rosadas
Las mejillas hermosas deben ser firmes, lisas y ligeramente rosadas
Con el tiempo, la piel se vuelve más flácida y se ve más y más liviana.
Con estos tres ejercicios, podrás revitalizar tus mejillas y darles un poco más color por un momento
Puedes repetir esto en cualquier momento para obtener los mismos resultados de nuevo
- Haz que tus mejillas se llenen llenando tu boca con tanto aire como puedas. Ocasionalmente llene una mejilla, luego la otra.
- Con la lengua, empuje las mejillas desde adentro y forzándolas hacia afuera.
- Pellizque las mejillas varias veces, especialmente las áreas más cercanas a la mejilla. pómulos, para activar la circulación sanguínea y darles un toque de color al instante.
Estos ejercicios ayudarán a darle a tus mejillas un aspecto brillante, pero también liberarán la tensión que todos tendemos a acumular a nivel de la mandíbula
Imágenes de RelaxingMusic, neuroticcamel y tmblue.
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