7 Señales de advertencia de mala circulación que a menudo ignoramos
La circulación deficiente afecta a una gran parte de la población . Tanto es así que casi el 80% de las personas mayores de 60 años se ven afectadas
Imagine por un momento su cuerpo como una red muy compleja pero perfecta de carreteras y carreteras, que consta de venas y arterias. El movimiento es constante
Gracias a él, se pueden transportar y distribuir más de 5 litros de sangre por todo el cuerpo.
Además, nutrientes, hormonas y todos estos componentes que garantizan "la vida" "y el correcto funcionamiento de nuestros órganos viaja en la sangre.
Por lo tanto, es necesario cambiar ciertos patrones. La mala circulación no es un problema relacionado únicamente con la vejez.
Ya sea que seamos jóvenes o más jóvenes, debemos tomar medidas para combatir este problema, el cual, aun cuando sea silencioso, puede mostrar síntomas obvios.
La circulación sanguínea ineficaz causa infarto, coágulos, venas varicosas, ictus ...
Necesitamos mejorar nuestro estilo de vida y los principales síntomas de mala circulación sanguínea, por lo que en este artículo te ofrecemos 7 características para considerar.
1. Las manchas en la piel, síntomas de mala circulación sanguínea
Los médicos nos hablan de síntomas visibles y síntomas silenciosos o casi imperceptibles.
Manchas, cambios en el color de la piel o incluso un aspecto más seco de la piel que nuestra sangre no fluye correctamente.
Uno de los primeros síntomas de mala circulación son las manchas rojas que aparecen en los pies o en la parte inferior de las piernas.
Estos son los primeros y más importantes pequeñas irregularidades violáceas que gradualmente se convierten en úlceras
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2. La hinchazón de los pies
Creemos que cuando hay un déficit en el torrente sanguíneo, nuestras extremidades son las últimas en recibir este suministro de sangre, rico en oxígeno y nutrientes.
- Si la sangre no llega No en las mismas cantidades en los pies, nuestro cuerpo trata de reducir esta descompensación utilizando la acumulación de líquidos. Esto se llama "edema".
- Esta falta de sangre enriquecida causa cianosis. Veremos que nuestros pies se pondrán morados y se hincharán inesperadamente.
Los dedos también se verán ligeramente magullados, como si tuviéramos una inyección.
3. Pérdida de cabello y uñas quebradizas
La pérdida de cabello y las uñas quebradizas pueden ser un síntoma de alimentación poco saludable o incluso de estrés.
De manera similar, puede significar que nuestro cuerpo no recibe no hay suficientes nutrientes en la sangre.
- La mala circulación da como resultado un cabello seco y frágil que a veces tiene tendencia a caerse en algunos lugares.
- También podemos notar algún tipo de "quemaduras" en las uñas. A veces, solo toca algo para notar que se rompen inmediatamente.
4. Digestiones más lentas
Una digestión lenta donde aparecen gases, acidez e incluso estreñimiento puede ser un síntoma de mala circulación sanguínea.
5. Resfriados, infecciones y virus con repetición
Estos datos son asombrosos, pero deben tenerse en cuenta: un sistema inmune más débil con defensas más débiles está relacionado con una mala circulación sanguínea.
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- Cuando el flujo sanguíneo es más lento, nuestro cuerpo deja de detectar y combatir los patógenos con la eficacia de antaño.
- Esto se puede notar cuando la contracción de las enfermedades es mucho más rápida que en otras personas.
- Estos síntomas están relacionados con el hecho de que nuestro cuerpo ya está trabajando con anticuerpos "más lentos" y con una capacidad de respuesta ineficaz para protegernos. .
6. Manos y pies fríos
Este síntoma es muy común. Cuando nuestra sangre circula a una velocidad adecuada, la temperatura corporal se mantiene a un ritmo ideal.
- Sin embargo, si la circulación sanguínea es lenta, la temperatura interna sufre y sufrimos variaciones.
- Una vez además, son las manos y los pies los que sentirán más. Estarán más fríos.
Pero antes de llegar a esta conclusión, consulte a su médico.
- Los pies y las manos fríos suelen deberse a hipotiroidismo, síndrome de Raynaud o anemia.
7. Este agotamiento que nos acompaña todo el tiempo
Cuando el flujo sanguíneo se ralentiza, aparecen los problemas. Lo que notamos muy rápidamente es indudablemente la fatiga.
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Sabemos que puede deberse al exceso en el trabajo, en un momento de estrés o incluso una enfermedad
Sin embargo, la circulación sanguínea deficiente está relacionada con una menor ingesta de combustible administrada a los músculos.
Si nuestro cuerpo está menos alimentado por oxígeno y nutrientes, se sentirá más cansado.
Poco después del comienzo del trabajo, comienzan a subir escaleras o ejercicios suaves, dolores, fatiga y malestar.
Si este es su caso, no lo haga Siéntase libre: Consulte a su médico de cabecera para obtener instrucciones . ¡Este enemigo silencioso lleva miles de personas cada año y puedes evitarlo!
¡Comienza a cuidarte hoy!
No es que no tengas tiempo, es que no te interesa
En lugar de pretender que se interesa en usted mismo, empiece a externalizar verdaderamente lo que siente. Deja de mentir a los demás y especialmente a ti mismo Siempre tenemos tiempo para lo que queremos hacer . Pero a veces damos la excusa de la falta de tiempo para no hacer lo que no queremos hacer.
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Todos sabemos que uno de los factores clave para enamorarse y enamorarse es, sin duda, establecer un espacio de intimidad mutua. Tener éxito este vínculo de complicidad y confianza con otra persona de repente nos da una emoción intensa, mágica y especial que puede generar una sensación de amor. Ya sabemos que a veces la atracción entre dos personas escapa de la lógica y la razón Sin embargo, se han realizado muchos estudios para comprobar cómo funciona esta química.
