7 Remedios naturales para curar la acidez y el reflujo gástrico
reflujo gástrico es un problema de salud muy común, que se caracteriza por la acidez , una sensación de inflamación detrás del esternón que a veces le sucede a la garganta. El dolor es a veces tan fuerte que las personas que sufren la confunden con un ataque al corazón.
Este problema podría ser causado por una acumulación de ácido en el estómago, por lo que a menudo se recomienda tomar medicamentos que bloquea la acidez. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que en algunos casos, esto es un concepto erróneo y Esto ocurre cuando el estómago contiene poco ácido. Teniendo esto en cuenta, los inhibidores de la bomba a protones (PPI o inglés) tienden a agravar este trastorno y es por eso que, en muchos casos, tomar estos fármacos aumenta el dolor. Los estudios han montado como este síntoma es estar relacionada con la hernia y / o infección hiatal causada por la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori).
para controlar la acidez y el reflujo gástrico sin tomar medicamentos, hay remedios naturales que han mostrado resultados positivos en el tratamiento de este trastorno, según varios estudios. aquí vamos a hablar de estas soluciones naturales para combatir la acidez y el reflujo gástrico.
el vinagre de manzana
Como ya hemos dicho, el reflujo ácido se produce cuando hay poco de ácido en el estómago. Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda y sin filtrar en un vaso de agua y beber todo. vinagre de manzana le ayudará a aumentar el nivel de ácido presente en el estómago.
El bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago, especialmente cuando se tiene una sensación de ardor debido al reflujo ácido. Disuelva media cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beba inmediatamente. No coma regularmente, pero beberlo cuando el dolor se vuelve insoportable.
El jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera tiene propiedades que reducen la inflamación del estómago , que puede ayudar a aliviar los síntomas del reflujo gástrico. Beba media taza de jugo de aloe vera antes de cada comida. Es importante tener en cuenta que esta bebida tiene propiedades laxantes, por lo que no es necesario consumir en exceso.
raíz de jengibre
El jengibre es una poderosa raíz a las propiedades gastro-protección que ayudan bloquear el ácido y eliminar la bacteria Helicobacter pylori. un estudio de 2007 mostró que este ingrediente es de hasta 8 veces el effiace Lansoprazol para la prevención de la formación de úlceras. Para aprovechar las ventajas de sus propiedades, preparar un té de jengibre mediante la adición de 2-3 rebanadas de esta raíz en una taza de agua caliente. Dejar reposar y beber los preferiblemente 20 minutos antes de cada comida.
betaína
Otra opción para el tratamiento de este trastorno está tomando un suplemento de clorhidrato de betaína, que se puede encontrar en algunas tiendas sin naturales sin prescripción médica Puede ingerir la cantidad necesaria para aliviar la sensación de ardor, pero luego disminuir la ingesta de una cápsula al día. El incluida regularmente en su dieta le ayudará a digerir mejor la comida y eliminar H. pylori.
vitamina D
vitamina D juega un papel importante en el tratamiento de cualquier agente infeccioso. Al mantener sus niveles de vitamina D de manera óptima, su cuerpo produce un mínimo de 200 péptidos antimicrobianos que ayudan a erradicar todos los tipos de infección. Para aumentar los niveles de vitamina D, recomendamos una buena exposición al sol o el uso de cabinas de bronceado. También puede utilizar los suplementos de vitamina D por vía oral, pero recuerde que usted debe en este caso también aumentar la ingesta de vitamina K2.
Glutamina
Un estudio publicado en 2099 mostró que el daño gastrointestinal causado por H. pylori se puede tratar con glutamina, un aminoácido presente en la carne de vacuno, pollo, pescado, huevos, productos lácteos, y algunas frutas y verduras. También se puede encontrar en suplementos dietéticos
Consejos Ultimate.
- Para combatir la acidez y la indigestión ácida es importante para restablecer el equilibrio y el funcionamiento natural gástrico. Para esto, es importante comer muchas verduras y alimentos de buena calidad, preferiblemente orgánicos.
- Coma alimentos fermentados regularmente para obtener suficientes bacterias buenas. Esto te ayuda a equilibrar tu flora intestinal, que naturalmente combatirá la bacteria H. pylori
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