7 Efectos invisibles de abuso psicológico
Muy a menudo es la víctima de El abuso psicológico tiene un fuerte sentido de culpabilidad que le impide salir de su relación e incluso puede derivar hacia una depresión.
El abuso psicológico es, sin duda, uno de los más crueles . Este tipo de violencia hace que la víctima no sepa si se abusa de ella o no.
Lo peor es que a menos que también haya un ataque físico, no somos conscientes de la seriedad del problema.
Además de ser un tipo de abuso invisible, también lo son sus consecuencias
No son visibles a la vista, pero la persona abusada sufre y los soporta incluso mucho después de salir de una situación de violencia
Las consecuencias del abuso psicológico
La sensación constante de que no vales nada
La baja autoestima puede ser uno de los elementos desencadenantes de este tipo de abuso. Una persona con alta autoestima nunca lo permitiría. Sin embargo, subestimarnos es algo mucho más común de lo que parece.
Además, después de una situación de violencia, esto también puede aumentar, lo que solo acentúa la sensación de que somos inútiles, hasta el punto en que ya no podemos levantar la cabeza.
Pedir ayuda y rodearnos de personas que nos aman y que son buenas personas será muy importante.
2. El encuentro con la soledad
En la mayoría de los casos de abuso psicológico, el abusador aísla cada vez más a su víctima , lejos de sus amigos o incluso de
Lo que el abusador está buscando es que su pareja no tenga ayuda para que no intenten romper la relación.
En la mayoría de los casos, incluso sucede que crea una imagen peyorativa de la víctima, para que nadie sospeche y que las personas se alejen de sí mismas.
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3. Caer cara a cara con sentimientos de culpabilidad
Una de las mejores cartas con las que el abusador psicológico puede jugar es la culpabilidad . La víctima creerá en todo momento que ella fue quien hizo lo incorrecto y que por eso el otro responde con insultos, ataques verbales, etc.
Esta culpa surge debido a la baja autoestima de la que estábamos hablando en ese momento. es muy difícil deshacerse de él, a menos que trabajemos en él.
4. La depresión estará presente en todo momento
La depresión es uno de los males de nuestro tiempo. Sin embargo, esto también es lo que ha experimentado la mayoría de las personas que han experimentado abuso.
Dependiendo de su profundidad, puede causar que la persona tenga pensamientos suicidas.
Culpabilidad, cree que nos merecemos todo lo que nos sucede y la soledad provoca que la persona piense que la única salida es terminar la vida.
5. Dificultad para expresar lo que siente
Una de las grandes consecuencias de las personas que han sufrido abuso psicológico es que tienen grandes problemas para expresar sus emociones. Esto se llama "silencio emocional".
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Pasaron tanto tiempo tragando todo lo que vivían emocionalmente porque se sentían culpables y pensaban que lo merecían.
De esta forma, intentaron cancelar sus emociones para sobrevivir . Sin embargo, esto los lleva al punto anterior: depresión
6. ¡No puedo dormir!
Este es uno de los problemas que cualquier víctima de abuso sufrirá: insomnio. Todo por la ansiedad y el estrés causados por la situación que están experimentando.
A menudo sueños se convierten en pesadillas , y evitan el poder disfrutar de un sueño tranquilo, agradable y relajante.
Es normal que las personas que han pasado por algún tipo de abuso han uso de pastillas para dormir para permitirles descansar de cierta manera.
7. Problemas en sus relaciones con otros
Como no podía ser de otra manera, las personas que han sufrido abuso psicológico tendrán una tendencia a desconfiar de los demás, si la situación vuelva a ocurrir.
A esta razón, pero también debido a su mutismo emocional estas personas terminan por no ser capaz de tener relaciones sanas o establecer vínculos emocionales con los demás.
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abuso psicológico está en silencio, ella no lo ve detrás de una mirada o una palabra aparentemente inocente
sin embargo. las profundas heridas que deja en una persona pueden destruir su vida para siempre. Para disparos que no se ven son siempre los que más sufren y difíciles de curar.
Cuando ignoramos lo que no vale la pena, mostramos inteligencia
Winston Churchill dijo que nadie puede alcanzar su destino si se pasa el día arrojando piedras a los perros que le ladran. A veces, ignorar es una muy buena manera de actuar inteligentemente y de dejar de lado lo que no vale la pena. Pero ... ¿qué es realmente lo que "no vale la pena"? Esto es algo que cada uno de nosotros debe evaluar, porque cada situación personal es única.
Yo prefiero una soledad digna una mala compañía
Por supuesto que saben lo que es vivir en malas compañías. Algunas personas sólo se preocupan por sí mismos, que ponen sus intereses por encima de las de los demás, y no son ni sincera ni genuina. Todo esto nos puede hacer daño y tienen efectos adversos sobre nuestra personalidad . Nuestras relaciones sociales y emocionales no siempre son lo que imaginamos aviones.
