15 FAQ sur l'arthrose

L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui touche plus de 20 millions de personnes à travers l'Amérique.

Si vous avez reçu un diagnostic d'arthrose, vous pouvez le confondre avec d'autres formes courantes d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, mais les deux conditions sont d'origine très différente. L'inflammation douloureuse associée à l'arthrose peut gravement affecter votre humeur, votre amplitude de mouvement, votre niveau d'énergie et votre qualité de vie. Cependant, la maladie est gérable une fois que vous venez de comprendre les faits à partir des idées fausses. Pour vous aider à mieux connaître l'arthrose, voici quinze questions fréquemment posées ...

1. Qu'est-ce que l'arthrose?

L'arthrose est la forme la plus courante d'arthrite «d'usure», qui désigne la façon dont la maladie décompose progressivement le cartilage, ou les protections recouvrant les extrémités de nos os qui permettent un mouvement articulaire lisse et sans douleur.

Avec l'arthrose, le cartilage s'use, des éperons osseux peuvent se former et les articulations se frottent les unes contre les autres, causant de la douleur, de l'inflammation, de la raideur et des mouvements atroces.

2. Combien de personnes sont atteintes d'arthrose aux États-Unis?

L'arthrose est l'arthrite la plus courante en Amérique du Nord. Cette maladie dégénérative touche près de 27 millions de personnes à travers les États-Unis. L'arthrose est plus fréquente chez les femmes d'âge moyen à âgées.

Toutefois, les hommes d'âge moyen à avancé sont également à risque d'arthrose en raison de la prise de poids, de l'âge et d'une blessure.

3. Quelle est la différence entre l'arthrite rhumatoïde et l'arthrose?

Il existe une certaine confusion entre la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose en raison du simple fait que les deux attaquent les articulations. Cependant, la cause et le traitement entre les conditions diffèrent de ces façons:

  • La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque les articulations, causant de l'inflammation, de la douleur et de la raideur. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les mains, les poignets et les pieds. Un médecin prescrira généralement des médicaments pour supprimer la réponse immunitaire et soulager les attaques articulaires.
  • L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative, qui s'use au niveau du cartilage, ou amorti, entourant une articulation saine, provoquant des éperons osseux se développant et frottant les uns contre les autres, rendant le mouvement douloureux, rigide et provoquant une inflammation. L'arthrose apparaît généralement dans les articulations portantes telles que les genoux, les hanches, les doigts, les mains, le cou, le bas du dos et les chevilles.

4. Quelles sont les causes de l'arthrose?

Alors qu'aucune cause unique n'est connue, l'arthrose peut entraîner chez les personnes obèses.

L'arthrose est également fréquente chez ceux qui ont subi une blessure articulaire, ceux qui sont enclins à des emplois avec un stress répétitif, en raison de l'hérédité, ainsi que l'âge.

5. Qu'est-ce qui me met en danger pour l'arthrose?

Les facteurs suivants sont fréquents chez les patients atteints d'arthrose:

  • Hérédité - si des malformations congénitales ou articulaires surviennent dans votre famille
  • L'obésité entraînant un surplus de poids ajoute du stress aux articulations et peut provoquer des blessures, des lésions du cartilage et éventuellement de l'arthrose
  • Blessure - une blessure traumatique ou une blessure de stress répétitive qui cause des lésions ligamentaires ou articulaires peut éventuellement mener à l'arthrose
  • Les femmes-hommes sont plus sujettes à l'arthrose que les hommes
  • Faiblesse musculaire autour d'une articulation peut vous mettre à risque de blessure et, éventuellement, l'arthrose
  • Problèmes vertébraux - tels que la scoliose ou les courbures de la colonne vertébrale
  • L'âge avancé de l'arthrose touche le plus souvent les personnes d'âge moyen à celles âgées

6. Quels sont les symptômes de l'arthrose?

En tant que maladie dégénérative, l'arthrose se développe graduellement au fil du temps, ce qui signifie que vous ne ressentirez que des symptômes modérés au début, mais que la maladie causera une inflammation, une douleur et une raideur sévères qui affecteront votre qualité de vie.

  • "Raideur matinale", qui survient habituellement au réveil ou après de longues périodes d'inactivité
  • Douleur causée par le frottement des articulations
  • Inflammation due aux éperons osseux et au frottement douloureux des articulations
  • Mouvement difficile et douloureux (p. Ex. Marcher, se pencher, se lever, s'asseoir, monter)

7. Comment diagnostique-t-on l'arthrose?

Pour faire un bon diagnostic d'arthrose, votre médecin examine vos antécédents médicaux et effectue un examen physique qui peut comprendre des radiographies, des IRM et des analyses de sang.

Si l'on soupçonne une arthrose, le patient est référé à un rhumatologue (un professionnel de la santé spécialisé dans la santé articulaire).

8. Quels sont les traitements courants contre l'arthrose?

Les traitements contre l'arthrose varient selon les facteurs suivants:

  • Ton âge
  • Histoire de famille
  • Santé générale
  • Gravité de la blessure
  • Et l'acuité de l'arthrite (ou stade)

En conséquence, votre programme de traitement de l'arthrose pourrait inclure un ou plusieurs de ces traitements:

  • Analgésiques en vente libre (c.-à-d., Acétaminophène)
  • Dispositifs d'assistance (c.-à-d., Canne, marchette ou béquilles)
  • Compresses chaudes / froides
  • Exercice, régime pour contrôler le poids
  • Médicaments sur ordonnance
  • Chirurgie (dans les cas graves)

9. Quels changements de mode de vie recommandez-vous pour soulager la douleur due à l'arthrose?

Perte de poids - une alimentation saine et un programme d'exercices à faible impact peuvent vous aider à perdre et à maintenir un poids santé afin de réduire le stress sur les articulations.

Le repos et la relaxation aideront à soulager les douleurs articulaires ainsi que la dépression et le désespoir qui peuvent entraîner une perte de qualité de vie. La respiration douce de yoga, le massage, la méditation avec l'imagerie guidée peuvent être recommandés par votre docteur pour détendre votre corps et esprit.

10. Quels sont les traitements de prescription les plus courants pour l'arthrose?

Pour traiter la douleur causée par l'arthrose, un médecin prescrit généralement des médicaments pour soulager la douleur et l'inflammation des articulations telles que:

  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ou AINS) dans les noms communs en vente libre comme l'ibuprofène (c.-à-d. Advil ou Motrin) ou le naproxène sodique (c.-à-d. Aleve). En outre, les AINS oraux ou sur ordonnance sont également courants si les versions en vente libre ne soulagent pas la douleur.
  • L'acétaminophène analgésique (c.-à-d. Tylenol, autres) peut aider à soulager la douleur.
  • Gels topiques, onguents, crèmes et sprays pour réduire le gonflement des articulations.
  • Les inhibiteurs de la COX-2 aident à gérer la douleur lorsque les AINS causent de graves maux d'estomac et des risques d'ulcère et de saignement de l'estomac.
  • Tramadol - un comprimé de prescription oral qui fournit l'allégement à court terme des ostéo-flambées aiguës.
  • Analgésiques prescrits comme la codéine et le propoxyphène (Darvon).
  • Les antidépresseurs - pour soulager la dépression associée à la douleur chronique.

11. Quelles chirurgies sont généralement recommandées pour l'arthrose?

Les deux chirurgies suivantes ne sont généralement recommandées que dans les cas graves d'ostéoarthrite: premièrement, l'arthroplastie enlève une partie de l'os, réalignant l'articulation afin de remplacer ou de restaurer une articulation sévèrement endommagée et améliorer la mobilité et la qualité de vie.

La deuxième option chirurgicale est la réparation et la régénération du cartilage, qui remplace le cartilage endommagé pour ceux qui ont des défauts cartilagineux graves et douloureux.

12. Quand devrais-je envisager une chirurgie?

Un médecin n'aura généralement recours à la chirurgie que si tous les autres traitements de l'arthrose échouent et qu'un individu souffre pratiquement de douleur intense et reste handicapé en raison de la perte de mobilité articulaire.

Encore une fois, la chirurgie dépendra de l'âge du patient, du niveau d'activité, des antécédents familiaux et de l'articulation touchée.

13. Existe-t-il des thérapies complémentaires ou alternatives pour l'arthrose?

Les thérapies alternatives telles que la manipulation chiropratique, l'acupuncture, le massage, le yoga doux ou les remèdes à base de plantes peuvent soulager la douleur d'une articulation douloureusement endommagée.

Cependant, gardez à l'esprit que les thérapies alternatives doivent être utilisées avec votre médecin de famille.

14. Puis-je faire de l'exercice pour améliorer ma souplesse articulaire, ma force et ma forme physique, et pour soulager ma douleur?

Oui, un exercice léger peut aider à gérer la douleur de l'arthrose et augmenter la flexibilité, la force et le mouvement des articulations.

Il va également promouvoir l'énergie positive et l'humeur. Assurez-vous de consulter votre médecin ou votre physiothérapeute avant de faire de l'exercice.

15. Que puis-je faire pour prévenir l'arthrose?

Même si vous êtes sujet à l'arthrose en raison de l'hérédité, de la blessure, du sexe ou de l'âge, vous pouvez faire votre part de manière proactive pour en prévenir l'apparition en procédant comme suit:

  • Consommer une alimentation saine et équilibrée
  • Maintenir un poids santé
  • Exercer régulièrement
  • Obtenir un sommeil suffisant