15 façons juteuses d'éblouir votre eau

Il y a deux types de personnes dans ce monde: ceux qui aiment boire un grand verre d'eau et ceux qui n'en ont pas!

Pour ceux qui pensent que l'eau ordinaire est tout simplement trop fade, il existe de nombreuses façons saines de juteuse ce verre ennuyeux de H20 au lieu d'opter pour des sodas moins sains ou des jus sucrés. La réalité est que l'eau est vitale pour votre corps afin d'hydrater vos cellules, de garder tous les systèmes en état de fonctionnement et d'aider à éliminer les toxines.

Voici 15 façons délicieuses que vous pouvez aromatiser votre eau naturellement ...

1. Pimenter les choses avec des agrumes

Pressez une tranche de vos agrumes préférés dans un long verre d'eau glacée - citron, citron vert, pamplemousse rose, tranches d'orange ou une combinaison!

2. Menthe fraîche vive

Cette herbe à couper le souffle est toujours un excellent moyen de rendre ce verre d'eau glacée encore plus froid ...

3. Racine de gingembre revitalisante

Quelques fines tranches de cette herbe énergisante, connue pour ses propriétés stimulantes, mettront un saut dans votre démarche.

4. Cool comme un concombre

Les concombres rendent l'eau plus juteuse (comme si c'était possible). Croyez-moi, c'est vraiment un régal rafraîchissant!

5. Baies abondantes

Essayez une poignée de vos baies préférées - myrtilles, cerises, fraises, canneberges ou mûres - ou, mieux encore, une extravagance de fruits mélangés.

6. Pastèque succulente

Rien ne correspond à l'eau autant qu'à sa soif, à part quelques morceaux de pastèque juteuse. Assurez-vous simplement d'enlever les graines.

7. Ananas gai

Ajouter un peu de plaisir ensoleillé à l'eau avec quelques morceaux d'ananas juteux, il va battre ces blues mi-hiver.

8. Krazy pour le kiwi

Mettez un peu de Down Under dans votre gobelet à eau avec quelques fines tranches de kiwi mûr.

9. Mango tango

La mangue ajoute une douceur naturelle à l'eau, sans les calories! Une bonne astuce consiste à réduire en purée et à filtrer la mangue, puis à verser le mélange dans un bac à glaçons et à le congeler en glaçons succulents.

10. Raisins surgelés

Saviez-vous que les fruits congelés, tels que les raisins verts ou rouges sans pépins, font les plus beaux glaçons? De cette façon, lorsque le cube fond lentement, l'eau est infusée avec un arôme fruité.

11. Basilic

Si l'eau avec des fruits devient un peu trop monotone, essayez de pimenter votre eau en l'infusant avec du basilic confus.

12. Thé vert

Préparez un pot de tisane (avec ou sans caféine), permettant au thé de s'infiltrer naturellement dans l'eau. Laisser refroidir puis mettre le pichet entier avec quelques tranches de citron dans le réfrigérateur pour se détendre.

13. Belle lavande

Mon favori particulier, quelques brins de lavande sont apaisants dans l'eau. Plus lavande est connu pour battre l'anxiété, la dépression, l'épuisement mental, l'insomnie et les problèmes digestifs.

14. Une touche de vrai jus

Une petite quantité de 100% de canneberge, de pamplemousse ou de jus d'orange faible en gras ajoutée à l'eau vous permet de profiter de la saveur sans les calories et les sucres ajoutés.

15. Romarin

Les herbes broyées ou les brins individuels ont un goût délicieux sur la glace. Pour un vrai régal piquant, essayez quelques brins de romarin pour une saveur subtile, sans douceur!

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