12 erreurs de peau d'hiver que vous faites probablement maintenant

Les longs mois d'hiver apportent quelques défis importants à notre santé, à commencer par le rhume de cerveau et la grippe, qui ont tendance à se propager plus rapidement à mesure que les gens se dirigent vers l'intérieur pour éviter le temps glacial.

Mais ce ne sont pas les seuls défis de santé présentés par Old Man Winter. Parce que nous avons tendance à passer plus de temps à l'intérieur pendant les mois les plus froids, nous sommes exposés à beaucoup d'air recyclé et sec. De plus, l'absence de précipitations pendant les mois d'hiver peut entraîner une baisse de l'humidité. Le résultat combiné est une sécheresse générale qui peut entraîner une variété de conditions irritantes, même douloureuses, allant du mal de gorge à la toux sèche et, peut-être, à la peau la plus visiblement sèche. Les bonnes nouvelles sont qu'il y a quelques étapes relativement simples que vous pouvez prendre pour aider à réhydrater votre peau et à la maintenir en bonne santé.

1. Utilisez le mauvais produit

Lorsque la peau sèche devient un problème, beaucoup de gens cherchent l'hydratant le plus proche. Mais tous les hydratants ne sont pas créés de manière égale. au-delà de cela, de nombreux hydratants sont faits pour des objectifs spécifiques, tels que la réhydratation des mains, des jambes, du visage.

Pour ramener l'humidité sur la peau pendant les périodes les plus sèches de l'hiver, essayez un hydratant plus épais - quelque chose de plus proche d'une crème qu'une lotion. D'une manière générale, plus l'hydratant est épais et dense, mieux il sera adapté pour restaurer l'hydratation de votre peau. Les hydratants plus minces, comme les lotions, sont destinés à fournir une fine couche de protection et sont souvent destinés à des surfaces plus grandes - pensez à répandre un écran solaire sur vos jambes, votre dos et votre poitrine pendant une journée d'été ensoleillée.

2. Obtenir le mauvais moment

Vous avez probablement entendu que vous pouvez avoir un impact énorme sur vos objectifs de perte de poids en ajustant simplement quand vous mangez (avant de se coucher est généralement un non-non). Une règle similaire s'applique à garder la peau humide pendant les longs et secs mois d'hiver.

Dans ce cas, il vaut mieux hydrater immédiatement après un bain ou une douche, lorsque votre peau est la plus susceptible de se dessécher. C'est parce que la vapeur d'une douche ou d'un bain peut aider à ouvrir vos pores, le rendant vulnérable à la sécheresse, mais aussi préparé pour la réhydratation. Alors, ne perdez pas l'occasion - suivez chaque bain avec une hydratation complète de votre corps, en se concentrant d'abord sur les zones qui ont tendance à souffrir le plus de la sécheresse (souvent, les mains et le visage).

3. Cheaping Out

Quand il s'agit de créer un budget, tout le monde ne mettra pas les crèmes hydratantes et autres produits de traitement de la peau au sommet avec la nourriture, les médicaments, le loyer et les services publics. Mais si la peau sèche est une question particulièrement troublante pour vous, alors vous devriez la placer au même niveau que d'autres produits médicaux importants, du dentifrice au savon.

Sur cette note, il est également important d'acheter un hydratant qui a les composants nécessaires pour traiter votre état de peau sèche. Assurez-vous que l'hydratant que vous achetez est d'épaisseur et de texture appropriées et contient des agents réparateurs de la peau comme les céramides, qui ont la capacité de combler les lacunes dans les cellules de la peau et de relancer le processus de guérison.

4. Obtenez le mauvais nettoyant

Garder votre peau saine et naturelle signifie faire plus que simplement l'hydrater régulièrement, en particulier pendant les longs et secs mois d'hiver. Il exige également que vous nettoyez la peau en utilisant un nettoyant qui n'ajoutera pas à la sécheresse de votre peau.

Cela signifie que vous voulez éviter les nettoyants qui ont un pH alcalin, car ils peuvent effectivement irriter la peau dans le processus de nettoyage. Souvent, cela signifie éviter les types de savons utilisés par nos parents et nos grands-parents - les produits qui se présentent sous forme de barres et qui sont aussi souvent utilisés pour se laver les mains. Au lieu de cela, rechercher un nettoyant pour la peau qui se vante spécifiquement de sa capacité à nettoyer sans contribuer à la sécheresse de la peau.

5. Éviter le masque

Mettons cela à l'écart - un masque de sommeil peut sembler un peu loufoque. Mais il y a une raison pour laquelle tant de gens en portent un le soir et le laissent parfois passer une partie de la nuit. C'est parce que le bon masque de sommeil peut aider à garder la peau sur votre visage souple et saine.

Si vous n'avez jamais essayé un masque de sommeil, sachez qu'il s'agit de créer un sceau pour votre visage qui empêche l'humidité de s'infiltrer au cours de la nuit. Cela le rend particulièrement utile si vous commencez avec un agent hydratant comme un sérum, puis couvrez-le avec le masque.

6. Oublier l'inflammation

Si votre peau sèche est assez mauvaise, alors il y a une chance que même le meilleur hydratant renommé ne puisse pas résoudre le problème. Dans les cas où la peau se fissure régulièrement, saigne, rougit, démange et est douloureuse au toucher, un traitement médicamenteux - comme une crème à la cortisone - peut être nécessaire afin de relancer le processus de guérison.

Si votre peau est plus que sèche - si le problème devient rapidement préoccupant - alors vous devriez consulter votre médecin de famille, votre dermatologue ou votre pharmacien au sujet d'une crème médicamenteuse topique qui peut vous aider à faire face au problème l'inflammation d'abord.

7. Exagérer la cortisone

Si vous avez un cas grave de peau sèche - en d'autres termes, vous constatez que la peau de certaines parties de votre corps se fissure, saigne, est sensible au toucher et apparaît rouge et irritée - il y a de fortes chances que votre médecin vous recommande l'utilisation de la crème de cortisone pour faire baisser l'inflammation et commencer le processus de guérison.

Et c'est une bonne chose. Mais il y a un problème: si vous utilisez de la crème à base de cortisone pendant une période prolongée, par exemple quelques semaines, vous constaterez peut-être qu'elle commence à faire plus de mal que de bien. Plus précisément, l'utilisation prolongée de la crème de cortisone peut effectivement éclaircir la peau, ce qui le rend plus susceptible de futures blessures ou des problèmes de peau sèche.

8. Ne pas l'emballer

L'utilisation d'un masque cutané est un bon moyen de bloquer une crème hydratante et d'empêcher l'humidité de votre peau de s'infiltrer au cours de la nuit. Mais ce n'est pas la seule façon de garder la peau fraîche et saine.

Vous pouvez également essayer une pellicule plastique - le même type que vous utilisez pour couvrir les restes de repas avant de les mettre au réfrigérateur. La prochaine fois que vous prenez un bain ou une douche, séchez votre corps et faites mousser votre crème hydratante préférée. Puis couvrir la zone avec une pellicule de plastique et laissez-le pendant plusieurs heures. Au moment où vous enlevez l'enveloppe, vous devriez trouver la peau est particulièrement souple.

9. Utilisation de produits Boozy

La plupart des produits de la cuisine et de la salle de bain utilisent l'alcool comme base et souvent pour de bonnes raisons: de nombreux produits à base d'alcool sont conçus pour éradiquer les bactéries et limiter les risques d'infection par un rhume ou une grippe.

Mais ces types de produits peuvent également causer de graves dommages à votre peau, en particulier si vous les utilisez beaucoup. Par exemple, un désinfectant pour les mains à base d'alcool, qui est à peu près partout de nos jours, a le potentiel de manger à travers votre crème hydratante et de causer des dommages importants aux couches supérieures de votre peau. Pour cette raison, si vous avez tendance à avoir de la peau sèche, essayez d'utiliser des produits de nettoyage qui ne sont pas à base d'alcool et qui ne compliqueront pas votre problème.

10. Fossé l'écran solaire

Quand les jours commencent à se raccourcir et que le temps froid s'abat sur nous, beaucoup de gens rangent des articles d'été comme des serviettes de plage et des chaises de patio. Mais l'écran solaire ne devrait pas faire de même, car protéger sa peau contre les rayons nocifs du soleil demeure tout aussi important en automne et en hiver qu'au printemps et en été.

Le coût de ne pas protéger votre peau avec un écran solaire peut être surprenant et comprend des lignes, la sensibilité, la douleur, les rides, l'affaissement et, dans certains cas, le cancer de la peau. Quelle que soit la période de l'année, appliquez un écran solaire avant de sortir et assurez-vous qu'il y a au moins 30 FPS.

11. Oublier le baume pour les lèvres

Certaines parties du corps semblent les plus vulnérables à la peau sèche pendant les longs mois d'hiver: les mains, le cuir chevelu, le visage. Et quand il s'agit de ce dernier, ce n'est pas seulement le nez, les joues et le front qui ont besoin d'attention: nous devons également faire attention à protéger nos lèvres. Ne pas le faire peut conduire à des lèvres fendues et saignantes - une condition qui peut faire que l'on se sente gêné et généralement moins confiant en soi.

Pour éviter cette situation, assurez-vous de donner à vos lèvres une couche protectrice supplémentaire en appliquant régulièrement un baume à lèvres ou de la gelée de pétrole. Cela ne prend que quelques secondes et peut faire beaucoup pour garder vos lèvres souples, humides et embrassantes.

12. Averses trop longues

La douche régulièrement est un bon moyen de garder les odeurs corporelles à distance et, ce faisant, maintenir votre popularité auprès des amis, de la famille et des collègues. Mais passer trop de temps dans le bain ou la douche peut causer des dommages considérables à votre peau.

C'est parce que l'eau chaude tend à éroder les huiles naturelles de la peau, qui le protègent contre les éléments. Plus vos douches sont longues et plus vous en avez souvent, plus vous avez tendance à rendre votre peau vulnérable au dessèchement et à l'irritation et à l'inflammation. Donc, si vous devez simplement passer une demi-heure sous la douche, assurez-vous de le suivre avec une séance d'hydratation longue et complète.