10 façons de rendre une blister plus rapide

Une ampoule est le résultat douloureux et souvent ennuyeux du tissu du corps endommagé en raison de la friction. Les ampoules apparaissent le plus souvent sur les pieds en raison de chaussures restrictives ou mal ajustées.

Heureusement, si vous vous retrouvez avec une vilaine ampoule après quelques heures d'essayer de casser une nouvelle paire de coups de pied, il y a dix façons efficaces de soulager l'inconfort ...

1. Donnez-lui de l'air

La première règle des cloques est de laisser respirer ce méchant vent. En fait, autant d'exposition à l'air que possible accélérera le processus de guérison. Si vous avez besoin de le panser pour marcher, faites-le de façon lâche en tendant votre pansement adhésif sur les côtés afin que le milieu soit légèrement soulevé pour permettre à l'air de circuler.

Bien sûr, le traitement sain de toute ampoule dépend de l'intégrité ou de la déchirure de la plaie. Si le blister est intact, laissez la peau recouvrir pour protéger la plaie d'une infection possible. Il suffit de le nettoyer à fond, mais laissez la peau attachée en place pour protéger la plaie de la saleté et des débris et pour diminuer la douleur associée aux terminaisons nerveuses exposées sur une plaie ouverte.

2. Bandage cette boursouflure

Et pendant que vous y êtes, choisissez un pansement adhésif avec un peu de gomme pour amortir la blessure et le protéger contre les débris et les infections. C'est aussi pourquoi, s'il y a de la peau attachée et recouvrant une partie du blister, laissez-le attaché pour protéger la zone de l'infection.

La propreté est essentielle pour protéger votre blister contre les infections. Utilisez une compresse de gaze stérile pour repousser délicatement tout liquide restant de la plaquette thermoformée, puis couvrir la zone avec un onguent antibiotique. Vous pouvez également couvrir la plaquette exposée avec un bandage étanche à l'air (occlusif) pour accélérer la guérison.

3. Crème topique

Après avoir nettoyé la saleté ou les débris de la plaquette thermoformée, vous pouvez appliquer une pommade antibactérienne comme Polysporin. Une crème antiseptique de type gel peut également être une bonne option si elle offre des avantages de refroidissement. Assurez-vous simplement de garder la zone propre et désinfectée pour éviter l'infection de la zone et d'accélérer également la guérison.

Soyez doux lorsque vous tamponnez sur une pommade antibiotique et assurez-vous de l'appliquer sur une zone propre. Vous pouvez stériliser la zone à l'aide d'une lingette hygiénique et prévenir l'infection en couvrant la zone avec de la gaze propre, un pansement ou un pansement gel. J'utilise aussi souvent de l'huile de théier sur le site d'une plaquette thermoformée une fois que la zone est lancée et drainée comme un moyen naturel d'accélérer la guérison et de prévenir l'infection.

4. Élever, Élever, Élever

Si vous avez une ampoule sur votre pied ou votre talon, l'élever en levant vos jambes soulagera l'inflammation et la pression sur la zone blessée, ce qui aidera à soulager la douleur et l'inconfort, du moins temporairement.

Si vous ne marchez pas sur la zone et que vous restez dans un environnement propre, nettoyez soigneusement la zone et laissez le blister à découvert en attendant qu'il se cicatrise. En outre, placez votre pied pour élever le blister autant que possible au-dessus de la taille. Cette élévation diminuera la douleur, assurera le bon drainage de tout le fluide en travaillant avec la gravité, et favorisera le flux sanguin frais dans la région afin d'accélérer la guérison.

5. Vidange d'une boursouflure

Le seul remède pour une ampoule causant une douleur et une pression extrêmes (si elle est remplie de liquide) est de faire éclater ce ventouse. Pour éviter toute infection, essuyez le blister avec de l'eau et un antiseptique, percez délicatement le bord avec une aiguille à coudre stérilisée à l'alcool pour drainer tout le liquide, mais ne retirez pas la peau supérieure car elle sert de couche protectrice contre l'infection.

Selon les experts de la Mayo Clinic, pour bien drainer une plaquette thermoformée, lavez-vous et désinfectez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon. Assurez-vous que vos mains sont complètement séchées avant de nettoyer la zone blister avec un antiseptique (c.-à-d. De l'alcool à friction ou de l'iode). Vous pouvez stériliser une aiguille propre en la fouettant avec de l'iode ou de l'alcool à friction. Assurez-vous que l'aiguille est pointue pour le meilleur résultat. Percer le blister avec l'aiguille le long du bord de la plaquette. Laisser le liquide s'écouler, ne pas le presser pour éviter les ecchymoses. Assurez-vous de laisser la peau sus-jacente intacte pour éviter que la zone ne soit infectée. Appliquer une pommade antibiotique et couvrir complètement la zone avec un pansement propre ou un tampon de gaze. Si le blister montre des signes d'infection, rendez-vous chez le médecin.

6. Coussin la blessure

En plus d'un pansement épais, une boursouflure particulièrement vicieuse sur la semelle du talon peut nécessiter un rembourrage supplémentaire pour rendre la marche confortable. Dans ce cas, vous pouvez acheter des feuilles de coussins adhésifs mousseux et couper la forme de votre rembourrage requis pour s'adapter et amortir la blessure.

L'air est important pour encourager la guérison. Cependant, si vous n'êtes pas à la maison dans un environnement propre, l'utilisation d'un bandage propre ou d'un tampon de gaze peut prévenir l'infection lorsque vous êtes à l'extérieur de la maison. Pour éviter la formation de cloques dans la même zone, portez des chaussettes de sport rembourrées ou recouvrez les zones frottées avec un pansement rembourré pour protéger la zone sujette aux frottements.

7. Adoucir la zone

Tremper un blister quelques fois par jour dans une solution saline, surtout si vous sautez et vider une plaquette thermoformée accélérera le processus de guérison et aidera à atténuer l'excès de peau. Il est important d'adoucir une ampoule avant de la faire éclater. Cependant, sauter et drainer une plaquette thermoformée extrêmement douloureuse peut soulager la douleur en soulageant la zone.

Pour adoucir un blister, faites-le tremper dans de l'eau tiède ou une solution saline pour le nettoyer correctement et prévenir l'infection. Ramollissement de la boursouflure fera éclater avec une aiguille aseptisée beaucoup plus facile. De plus, adoucir la zone après l'avoir drainée dans de l'eau propre et chaude favorisera une guérison plus rapide et mettra moins de stress et de douleur dans la région.

8. Éviter l'infection

Si vous faites éclater un blister, soyez vigilant en le nettoyant, en le désinfectant et en le couvrant vaguement d'un pansement afin de prévenir l'infection. Si la zone devient rouge, enflammée même si drainé, un pus rempli, il devrait être vu par un médecin immédiatement. Aussi, si vous courez ou faites de la randonnée et êtes sujettes à des cloques, ne couvrez pas simplement la zone et espérez qu'elle disparaisse.

Les cloques ignorées peuvent rapidement s'infecter si elles ne sont pas nettoyées et drainées. En particulier si vous continuez à stresser la zone à plusieurs reprises, la douleur localisée et le frottement peuvent conduire à une infection et à des ruptures de blisters non hygiéniques. Si le blister éclate et devient infecté, la cellulite secondaire ou l'impétigo (les deux infections graves de la peau) peuvent avoir lieu. Finalement, si une ampoule est laissée infectée et ignorée, une infection bactérienne à long terme peut entrer dans la circulation sanguine et entraîner une septicémie.

9. Hydrater la zone

Aloe Vera est un gel anti-inflammatoire doux qui peut aider à hydrater et accélérer la guérison d'une ampoule. Appliquer le gel après avoir nettoyé la zone et laisser sécher la zone avant de la recouvrir. Aloe refroidira également à la boursouflure et empêcher l'inflammation. La prévention des ampoules, si vous êtes sujet aux ampoules, est également très importante pour votre sécurité.

Par exemple, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour éviter de nouvelles ampoules, comme porter des chaussures bien ajustées, enfiler les chaussures avant de les utiliser pour le sport, s'abstenir de porter des chaussettes de coton pour l'exercice et utiliser des chaussettes évacuant l'humidité. à partir de pieds. Laisser vos chaussures sécher de la transpiration après les séances d'entraînement est également sage.

10. Avoir de la patience

Il est important d'être patient avec votre blister, comme toute blessure, il faudra quelques jours à une semaine (dans le cas de vésicules désagréables) pour guérir complètement. Comme mentionné, prenez le temps de bien vider, nettoyer et habiller votre blister. Et si vous le pouvez, laissez le blister ouvert à l'air dans un environnement propre afin qu'il accélère le processus de guérison.

Le double effet de frottement (ou frottement) et d'humidité provoquera généralement la formation d'une cloque. Par exemple, porter des chaussures mal ajustées sans chaussettes ou porter des chaussettes en coton qui sont sujettes à l'humidité entraînera presque toujours une plaie douloureuse. Au lieu de cela, recherchez des chaussettes synthétiques avec des capacités d'évacuation de l'humidité qui gardent la sueur loin de la peau.