10 conseils de sécurité pour le cyclisme par temps chaud

Il est difficile de résister à l'envie d'être dehors autant que possible pendant les mois chauds d'été. Et le cyclisme est un moyen polyvalent de faire de l'exercice et de se déplacer facilement pendant les périodes les plus chaudes et les plus sèches de l'année. Cependant, l'Administration nationale de la sécurité routière et routière (NHTSA) rapporte qu'environ 50 000 blessures subies par des cyclistes chaque année sur nos routes. En gardant à l'esprit les dangers, nous aimerions vous rappeler quelques conseils de conduite incontournables pour l'été ...

1. Entretien du vélo d'été

Avant de pédaler, il est conseillé de vérifier votre vélo pour vous assurer qu'il est en ordre de marche, surtout si vous avez rangé votre vélo pour l'hiver. Inspectez minutieusement les systèmes de freins et d'engrenages, vérifiez l'air dans vos attaches et la fonction de rayon, et assurez-vous que les réflecteurs et les lumières fonctionnent correctement pour le cyclisme de nuit.

2. Monter les lumières et les réflecteurs

Pour prolonger l'importance de la diapositive précédente, si vous n'avez pas de lumières et de réflecteurs de nuit installés sur votre vélo et que vous prévoyez faire du vélo pendant la nuit, il est temps de les avoir. Non seulement cela, l'éclairage (avant et arrière) et les réflecteurs sont la loi dans de nombreuses provinces et États d'Amérique du Nord.

3. Toujours porter un casque

Le port d'un casque de vélo pour faire du vélo est juste du bon sens. Peu importe quel âge vous avez ou quelles sont les règles juridiques dans votre état ou votre province, surtout si vous considérez que les recherches des National Institutes of Health indiquent que le nombre de blessures à la tête liées à la bicyclette diminue de moitié.

4. s'habiller brillamment

Je sais que l'orange ou le rouge n'est peut-être pas votre couleur à l'école ou au bureau. Cependant, porter des vêtements brillants (c.-à-d. Un casque, une chemise, un short et des chaussures) vous rendra plus visible pour les conducteurs sur la route. Donc, par sécurité, portez votre couleur vive préférée avec fierté!

5. Cycle avec le trafic

Tout comme les voitures, les cyclistes doivent suivre et respecter les lois de la conduite. Donc, même si vous êtes plus à l'aise pour faire du vélo contre la circulation, vous pouvez voir ce qui vous arrive, les conducteurs ne voient pas forcément les vélos arriver. Rappelez-vous, faire du vélo dans la même direction, à l'extrême droite de la route, c'est la loi. Utilisez les voies cyclables si elles sont disponibles.

6. Utilisez les signaux de la main

Une partie du partage de la route avec les conducteurs et autres cyclistes signifie les alerter à vos tours. Assurez-vous que les voitures vous voient en suivant les lois de circulation locales - arrêtez-vous aux feux, faites attention aux panneaux routiers, arrêtez-vous derrière les voitures (ne tirez pas à côté des angles morts) et utilisez toujours vos signaux manuels pour les virages à gauche et à droite.

7. Sonnez votre cloche

Une cloche montée sur un vélo est un élément de sécurité important si vous utilisez des sentiers publics pour vous divertir, faire de l'exercice ou vous rendre à l'école ou au travail. Si vous arrivez derrière un marcheur ou un coureur, un anneau d'avertissement les alertera que vous prévoyez de passer sur le côté gauche.

8. Ne pas Texte et Cycle

Tout comme conduire et envoyer des textos ou parler sur votre téléphone portable, le cyclisme et les textos sont un accident qui attend de se produire. Être distrait, ne serait-ce que pour une seconde, signifie détourner les yeux de la route et de son environnement.

9. Ne roulez pas deux fois

Je sais qu'inviter un ami à faire un tour peut vous permettre d'y arriver plus rapidement. Cependant, rouler en double sur un vélo à un seul passager est une période dangereuse et insensée, surtout en ville et dans les zones de circulation achalandées. N'offrez jamais de rouler en double!

10. Ne pas boire et faire du vélo

Boire et conduire est mauvais, tout comme boire et faire du vélo. En tant que navetteur sur les routes, les cyclistes ont la responsabilité, comme tous les conducteurs, de rester sobres et de respecter la loi. Faire du vélo sous l'influence de toute substance psychotrope est illégal.