10 traitements pour un mal de gorge
Il y a peu de choses plus irritantes, et plus susceptibles de perturber un horaire de travail chargé, qu'un mal de gorge douloureux. La condition peut être accompagnée d'un rhume de tête typique (qui peut également inclure une toux et un nez farci) ou il peut faire partie de l'angine streptococcique, une infection de la gorge significative.
De toute façon, vous aurez envie d'explorer des moyens pour soulager la sensation de grattage, aggravante et souvent douloureuse qui l'accompagne. Voici quelques façons de traiter ce mal de gorge lancinante ...
1. Les médicaments anti-inflammatoires
Que vous ayez mal à la tête ou que vous ayez mal au dos, il y a de fortes chances que la première chose que vous allez faire est cette bouteille d'Aspirine. Les traitements anti-inflammatoires comme l'Aspirine ou le Tylenol (acétaminophène), l'Advil (ibuprofène) ou l'Aleve (naproxène) sont une première option raisonnable pour traiter un mal de gorge.
Cependant, il est important de toujours lire et suivre toutes les instructions sur la bouteille et la boîte du médicament. Si vous trouvez que vous prenez la dose recommandée et que ce n'est pas encore suffisant pour traiter un mal de gorge lancinante, vous devriez probablement consulter votre médecin pour un traitement plus avancé, selon une étude sur WebMd.com. Les parents devraient également envisager d'utiliser un médicament anti-inflammatoire spécialement conçu pour les enfants lors du traitement d'un enfant malade.
2. Rinçage avec de l'eau salée
Les chances sont que quelqu'un au cours des années a recommandé gargariser avec de l'eau salée comme un traitement possible pour un mal de gorge harcelant. Étonnamment, ce n'est pas une idée folle. En fait, la recherche a montré qu'une solution saline (composée de sel et d'eau) peut drainer le tissu enflammé de la gorge de l'excès de liquide, réduisant ainsi la douleur et l'enflure.
Se gargariser avec une solution saline a également été montré pour détacher le mucus dans la gorge, en éliminant les irritants comme les bactéries et les champignons. Alors, essayez de vous gargariser avec de l'eau salée 3 fois par jour, peut-être après chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
3. Pastilles de gorge
Beaucoup de gens attrapent des pastilles pour la gorge quand ils commencent à ressentir un mal de gorge. Il y a de bonnes raisons à cela: la plupart de ces produits sont conçus pour lubrifier et apaiser temporairement les parties irritées de la gorge, et beaucoup d'entre eux peuvent également aider à soulager la toux.
La plupart des pastilles contiennent un ou plusieurs ingrédients conçus pour apaiser la gorge, y compris la bezocaïne, la pectine, la glycine gluconate de zinc ou l'huile d'eucalyptus. Certaines pastilles, comme les Halls, contiennent du menthol. Dans tous les cas, les pastilles peuvent offrir un soulagement temporaire d'un mal de gorge, bien qu'elles ne contribuent certainement pas à réduire une infection.
4. Sirop contre la toux
Vous pourriez ne pas penser à prendre le sirop contre la toux quand vous avez seulement un mal de gorge, mais cela peut être un traitement efficace pour la condition lancinante et souvent douloureuse. Beaucoup de produits en vente libre, tels que Benadryl, peuvent offrir un soulagement temporaire de la douleur en enduisant la gorge.
Cela dit, tous les sirops contre la toux ne conviennent pas à toutes les situations. Si vous avez une journée de travail bien remplie et que vous avez besoin de traiter ce mal de gorge irritant, utilisez un sirop contre la toux qui ne vous endormira pas, comme Robitussin AC ou Nyquil, qui sont tous deux conçus pour aider les personnes nuit. Un article sur les traitements de maux de gorge du Huffington Post recommande de s'assurer de choisir un sirop contre la toux qui dit clairement qu'il utilise une formule sans somnolence pour aider à soulager la douleur et l'enflure de la gorge.
5. Liquides à boire
Il y a une raison pour laquelle votre médecin vous dit de boire beaucoup de liquide, et surtout de l'eau, lorsque vous avez un rhume. Les liquides aident à restaurer l'hydratation de votre corps et préviennent la déshydratation, deux étapes importantes dans la lutte contre le mal de gorge et les autres symptômes du rhume. Rester hydraté vous gardera également alerte, ce qui est important si vous ne pouvez tout simplement pas arrêter votre journée et aller directement au lit.
Les liquides peuvent aider à réduire les sécrétions et apaiser une gorge sèche et irritée. Et même si l'eau est utile, les recherches de WebMD recommandent qu'un liquide chaud (c.-à-d. Un thé ou une soupe) soit encore plus efficace pour réduire l'irritation de la gorge.
6. Utilisez un humidificateur
Battre un mal de gorge gênant dépend de vous en utilisant tous les outils à votre disposition. Un de ces outils devrait être un humidificateur, ou une machine qui pulvérise de l'eau, sous forme de brume, dans l'air. Cela permet à votre corps d'absorber l'eau à chaque respiration, aidant à hydrater vos voies respiratoires et à réduire l'enflure de la gorge, des poumons et des voies nasales.
Si vous n'avez pas d'humidificateur, essayez de prendre des douches chaudes fréquentes. La vapeur créée par la douche accomplira la même chose effectuée par l'humidificateur. Si cela ne fonctionne pas pour vous, placez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur d'une casserole d'eau chaude. Faites juste attention à ne pas vous brûler.
7. Sprays de gorge
Un spray pour la gorge peut être un moyen efficace pour soulager la douleur associée à un mal de gorge. Beaucoup de ces pulvérisations, telles que Chloraseptic, coûtent moins de 10 $ par bouteille et offrent un soulagement rapide et efficace. Ils travaillent en utilisant une sorte d'agent - dans le cas de Chloraseptic, du phénol (un anesthésique local) - pour engourdir efficacement la gorge pendant quelques heures à la fois.
Bien sûr, il est important de lire l'étiquette avant d'utiliser tout type de médicament. Souvent, il y a des limites sur le nombre de fois que vous pouvez utiliser un spray pour la gorge chaque jour. Soyez conscient de ces limites et envisagez de discuter avec votre médecin de ce type de traitement.
8. Guimauves
Certes, le jury est toujours officiellement sur celui-ci, puisque peu d'études, comme celle-ci publiée dans Lifehacker.com, ont établi des liens directs entre guimauves et maux de gorge. Mais les preuves préliminaires suggèrent que la gélatine trouvée dans les guimauves pourrait aider à apaiser un mal de gorge. La racine utilisée pour faire des guimauves peut également aider à réduire l'inflammation, ce qui explique pourquoi le thé de guimauve est parfois utilisé comme traitement pour le mal de gorge.
Encore une fois, nous soulignons que la recherche n'est pas scientifiquement prouvée à 100% quand il s'agit de guimauves aidant à combattre les maux de gorge. Mais ils sont absolument délicieux et, à tout le moins, pourraient améliorer votre humeur pendant que vous luttez contre un vilain rhume. Alors, pourquoi ne pas essayer, non?
9. Arrêtez de parler
Le repos est une partie essentielle du traitement du rhume. Mais reposer votre voix est une partie moins évidente d'aider les gens à surmonter un mal de gorge. Non seulement cela vous permettra-t-il de garder votre gorge, mais il gardera l'humidité là où vous en avez le plus besoin - dans votre gorge. Ne pas parler limitera les risques d'assèchement et d'inflammation de la gorge, ce qui intensifiera l'infection et durera beaucoup plus longtemps.
En même temps, il est crucial que vous reposiez tout votre corps. Il faut beaucoup d'énergie à votre corps pour lutter contre un mauvais rhume, en particulier celui qui comprend l'angine streptococcique - donc se mettre au lit chaque fois que possible et rester là.
10. Antibiotiques
Vous savez probablement que de nombreux médecins hésitent à prescrire des antibiotiques. C'est parce qu'ils ne veulent pas de virus dangereux pour développer une résistance aux médicaments, les rendant moins efficaces.
Mais certains rhumes ne vont tout simplement pas disparaître sans l'aide d'antibiotiques. Si votre gorge comporte des points blancs - un signe d'infection bactérienne - votre médecin n'aura d'autre choix que de vous prescrire des antibiotiques. Aussi, si votre mal de gorge s'intensifie au point où vous avez l'angine streptococcique, les antibiotiques seront probablement prescrits. Bien sûr, il est absolument impératif que vous consultiez votre médecin avant de commencer tout traitement antibiotique.
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