10 conseils pour trouver le soutien-gorge de sport parfait

Lors d'une matinée plutôt matinale, l'été dernier, je faisais mon jogging sur ma route normale quand tout à coup mes mamelles ont fait un jailbreak de mon soutien-gorge de sport éprouvé!

Bon j'avoue que je m'accrochai à un soutien-gorge de sport qui avait littéralement duré 5 ans, probablement 250 lavages à la machine et qui s'accrochait à quelques fils (et peut-être à une épingle de sûreté ou deux). Mon point est, mon dysfonctionnement embarrassant de garde-robe était de ma faute, mais il a fait une chose très claire-j'étais sur le marché pour un nouveau soutien-gorge de sport.

Maintenant, je sais mieux que de sous la mode pour la fonction quand il s'agit de matériel d'entraînement. Cependant, je déteste les achats de soutien-gorge plus que le shopping de maillot de bain et le shopping jean skinny combinés (oui, c'est si mauvais). Ce que je recherchais était non seulement un soutien-gorge de sport qui garderait les filles sous le charme, mais aussi un soutien qui fournirait le meilleur soutien, l'amorti, l'ajustement, et qui serait toujours flatteur pour ma forme.

Alors voici mes 10 conseils pour trouver le soutien-gorge de sport parfait pour la poitrine unique de toute femme:

1. Doit soutenir ce buste

C'est vrai ce qu'ils disent; un soutien-gorge de sport est comme un vieil ami, il devrait vous tenir à proximité et vous soutenir en période de vulnérabilité. Et tout comme un ami fidèle, votre soutien-gorge de sport peut être motivant et encourageant pour votre santé. Cependant, un mauvais soutien-gorge de sport (comme un pauvre ami) peut vous stresser et vous embarrasser s'il laisse tomber la balle (vos seins dans ce cas). Recherchez un soutien-gorge de sport qui maintient vos seins bien mais confortablement. Donnez-lui le test de saut.

2. Attention aux évasions

Est-ce que vos filles essayent de sortir (jeu de mots) quand vous sautez de haut en bas et levez vos bras au-dessus? Si vous remarquez une petite tentative de jailbreak à la base de votre soutien-gorge de sport, vous avez besoin d'une taille snugger. Essayez de réduire votre taille pour garder vos seins correctement verrouillés et chargés.

3. Circonférence confortable

La bande inférieure de votre soutien-gorge de sport (l'élastique épais qui maintient les filles bien en place) doit rester parallèle au sol. Il devrait être serré, mais pas tellement qu'il laisse des indentations fermes dans votre peau ou vous chafes. Gardez à l'esprit, la plupart des soutiens-gorge de sport vont se détendre avec l'usure et le lavage, donc un peu trop serré au premier abord, certains donneront.

4. Recherchez un ajustement ajustable

Le problème que j'ai constamment avec les soutiens-gorge de sport et les soutiens-gorge en général, c'est qu'ils montent dans le dos. C'est pourquoi je recherche des ajustements ajustables qui peuvent être ajustés correctement dans des zones telles que la bande de côtes et les bretelles. Si votre soutien-gorge de sport monte toujours; vous avez besoin d'une plus grande taille avec des sangles plus longues.

5. Considérez votre activité

Êtes-vous un fanatique de classe de spin ou un type chaud de gal de yoga? L'activité devrait déterminer le style de votre soutien-gorge de sport. Par exemple, des soutiens-gorge à compression avec un tissu extensible ultra-glissant qui ne glissent pas et qui n'ont pas de crochets qui frottent ou qui pénètrent tout en étant bons pour les environnements extensibles et moites comme une classe Bikram.

6. Découper Gaping-Oh mon!

La dernière chose que vous voulez faire est de regarder au milieu d'un cours de Zumba et de réaliser que vous êtes en train de clignoter l'instructeur. C'est pourquoi vous voulez faire le test de décolleté avant de vous engager dans un soutien-gorge de sport. Si vous êtes en haut de l'étagère, ou si vous êtes béant à l'avant, diminuez la taille.

7. Tissu pour Sake-Pas Sake de mode de remise en forme

Si vous pratiquez une condition physique extrêmement moite, comme le yoga chaud ou l'aérobic, vous pouvez envisager un tissu qui éloigne la transpiration de la peau pour aider à contrôler l'accumulation d'humidité et le frottement. Vous pouvez également trouver des soutiens-gorge de sport mèche avec ventilation de refroidissement.

8. Banish Muffin Top

Si vos deux bonnets débordent de votre soutien-gorge de sport, c'est-à-dire que vous avez une poussée de chair sur les côtés ou sur le dessus de votre soutien-gorge de sport, vous aurez envie d'essayer une plus grande taille. top muffin redouté!

9. Tasses Loosey-Goosey

Si vous avez des plis ou des plis qui se forment dans les bonnets de votre soutien-gorge de sport, vous aurez besoin d'une taille unique. Les bonnets doivent être ajustés à plat et fermement, mais confortablement sur votre buste pour fournir un soutien adéquat, mais éviter les frottements.

10. Donnez à ce bébé un essai routier

Toujours recommandé avec n'importe quel vêtement actif - vous devriez essayer votre nouveau soutien-gorge de sport en imitant votre activité physique. Par exemple, imitez votre activité physique en faisant quelques chiens ou burpies vers le bas dans le vestiaire pour vérifier l'ajustement et le soutien.