10 Telling Signs Vous êtes pris au piège dans une relation abusive

La chose qui fait le plus mal au sujet d'une relation abusive est de réaliser que vous avez été trompé. La plupart des relations abusives ne commencent pas avec un œil au beurre noir. Généralement, ils commencent comme n'importe quelle autre relation ou peuvent sembler trop beaux pour être vrais, mais lentement, votre partenaire peut commencer à vous blâmer subtilement pour des choses hors de votre contrôle ou choisir vos défauts. Cela peut évoluer lentement vers un abus verbal ou physique complet.

Le traumatisme subi dans une relation abusive augmente progressivement. Il vous draine lentement votre estime de soi et aliène votre système de soutien, vous laissant vous sentir pris au piège et misérable avant même de réaliser les signes.

Peu importe si vous souffrez d'abus émotionnel, verbal ou physique, il peut être difficile de comprendre que quelqu'un que vous aimez et qui prétend vous aimer pourrait vous victimiser. Et parfois, votre partenaire peut même pas réaliser ce qu'ils font est faux.

Voici dix signes sournois que vous êtes pris au piège dans une relation abusive ...

1. Humiliation

L'humiliation comme une forme d'abus peut commencer par des injures subtiles ou des insultes en privé, puis devenir un hurlement et une gêne en public avant même que vous ne le réalisiez. Il ne faut pas beaucoup à un agresseur pour se fâcher pour la moindre raison et vous convaincre que vous êtes la partie coupable. Ce type d'humiliation est destiné à vous rendre soumis et à vous contrôler devant les autres s'ils savent que ce sont des débordements publics qui vous rendront inféodés à leurs désirs et leurs besoins.

2. Insultes verbales

Vous ou votre partenaire pouvez perdre votre sang-froid dans un argument, mais cela n'excuse jamais les injures ou un langage grossier. L'abus verbal peut aller d'insulter votre apparence, votre intelligence ou votre valeur et cela n'inclut pas toujours un langage grossier. Le but principal de la violence verbale est de réduire votre estime de soi afin que vous soyez conforme et dépendez de votre partenaire - et personne d'autre.

3. Violence physique

L'abus physique ne commence presque jamais avec une lèvre cassée. Les agresseurs commencent généralement subtilement avec une attitude intimidante, une main levée, une saisie à votre bras, ou une gifle rapide pour attirer votre attention. Cela se termine presque toujours par des gifles physiques plus dures, des étranglements, des prises ou même des coups de poing si vous laissez glisser l'abus précédent. Les agresseurs savent qu'il faut du temps pour casser leur conjoint ou leur partenaire afin qu'ils pensent qu'ils méritent l'abus.

4. Comportement de contrôle

L'abuseur dominant a pour but de vous aliéner de tout le monde dans votre vie à part eux. De cette façon, vos amis ou votre famille ne reconnaîtront pas les signes d'abus ou ne viendront pas à votre secours. La plupart des agresseurs veulent que vous soyez totalement dépendant d'eux et de personne d'autre. Au début, cela peut sembler que votre partenaire est vraiment investi dans votre vie et dans vos décisions, mais il va progressivement se transformer en un contrôle total.

5. Oscillations d'humeur imprévisibles

Les sautes d'humeur d'un individu violent peuvent être stupéfiantes. Par exemple, ils peuvent passer de plaisante et romantique à la fureur totale en quelques secondes. Ce comportement extrêmement imprévisible vise presque uniquement un partenaire soumis qui, ils le savent, ne le défieront pas.

6. Choisir des failles

Est-ce que votre partenaire vous traite comme un enfant? La plupart des agresseurs qui utilisent la violence verbale comme leur principal outil vous traiteront comme un enfant mal élevé, vous crieront et vous disciplineront au fur et à mesure qu'ils rabrouent et souligneront tous vos défauts. Cependant, si vous essayez de les corriger, préparez-vous à une réaction sévère et défensive.

7. S'aliéner vos amis et votre famille

Un agresseur sait qu'il ne vous laissera pas vous maltraiter si vous avez des amis et de la famille dans l'image pour vous défier de son comportement. C'est pourquoi ils essaieront lentement de vous convaincre que les autres ne vous apprécient pas ou n'apprécient pas votre relation. Bientôt vous perdrez tout sens de vous-même et ne les aurez que pour vous soutenir. Quelle meilleure façon de contrôler chacun de vos comportements, n'est-ce pas?

8. Placement de reproches

Vous pouvez parier si vous choisissez de rester avec un partenaire abusif que vous serez blâmé pour tout ce qui va mal dans leurs vies. Un amoureux abusif n'acceptera jamais de blâme personnel pour quoi que ce soit. Ils sont maîtres de tourner les choses sur leurs conjoints afin qu'ils n'assument aucune culpabilité.

9. Manipulation

Les agresseurs sont habiles à manipuler - à tel point qu'ils persuadent réellement leurs partenaires que leurs explosions physiques ou verbales sont le résultat d'une mauvaise conduite de votre part. Le but est de vous faire douter de vous-même et de votre estime de soi en tant que bonne personne. C'est pourquoi la plupart des victimes d'abus continuent d'excuser ou de pardonner le comportement cruel de leur partenaire.

10. Explosions calculées

Cela ne vous semble-t-il pas étrange que votre partenaire vous rabaisse, vous crie ou vous frappe en privé? Ils essaieront de vous convaincre qu'ils n'ont aucun contrôle sur leurs tirades violentes ou verbales, mais demandez-vous pourquoi ils ne perdent jamais leur sang-froid devant les autres ou en public.