10 idées-cadeaux pour la fête des mères

La fête des Mères approche à grands pas et tandis que les fleurs et les dîners standards sont toujours de beaux cadeaux, vous avez d'autres options pour traiter votre chère mère d'un jour qu'elle mérite. Cette année, surprenez votre femme en choisissant l'un de ces cadeaux liés à la santé qui peuvent être amusants, réfléchis et uniques. Votre cadeau peut vous aider à gagner la première place parmi vos frères et sœurs en montrant à maman que vous vous souciez de sa santé et de son bien-être. Les dix idées de cadeaux santé suivantes font de la fête des mères un jour spécial toute l'année. Après tout, maman a passé des années à s'occuper de vous et à vous élever, et elle a fait un travail stellaire ...

1. Massage

La plupart des mamans ont sans doute besoin d'un massage pour résoudre les problèmes causés par une vie trépidante et un horaire chargé. Et un massage ne serait peut-être pas quelque chose que maman aimerait. Faites de la fête des mères l'occasion idéale de dorloter maman et de l'aider à se détendre. Même si elle voit un massothérapeute à l'occasion, il est toujours agréable d'être traité à quelque chose comme ça dans un spa de luxe. Ou peut-être que c'est une occasion de l'encourager à essayer un autre type de massage (c.-à-d. Pierre chaude) du style qu'elle a normalement.

Le massage standard se concentre sur le travail des tissus mous, mais d'autres types populaires incluent le massage des tissus profonds, des pierres chaudes, suédois et crânien. Si votre mère est ouverte à la guérison naturelle, vous pouvez l'envoyer à un réflexologue. Peu importe ce que vous choisissez, transformez votre cadeau en une journée de spa en ajoutant un mani-pedi et un soin du visage pour une journée complète de détente et de détente. Les massages de la mère et de la fille et les journées thermales sont également une option, ce qui vous permet de passer du temps avec votre mère. Un peu de lien peut vous aider à renforcer à quel point elle est géniale et à quel point elle est spéciale pour vous.

2. Pique-nique sain

Être à l'extérieur peut faire des merveilles pour votre humeur et votre santé. Calez un pique-nique sain pour un cadeau spécial pour la fête des Mères qui vous amuse en plein air! Les pique-niques sont assez faciles à préparer, donc si vous n'êtes pas connu pour vos capacités dans la cuisine, un pique-nique est une bonne alternative à la cuisson d'un grand dîner en famille pour remercier maman pour tout ce qu'elle a fait. Des wraps simples avec des légumes et de la charcuterie ainsi que des fruits et des amuse-gueules crudités à base de légumes peuvent constituer le repas. Ne pas oublier le vin rouge sain (ou vin mousseux non alcoolique) pour porter un toast à votre maman.

Vous pouvez tout emballer dans un panier ou un sac à dos mignon et laisser maman prendre le pique-nique dans un sac à la maison avec elle à utiliser dans le futur. Utilisez des contenants Tupperware et des bouteilles de boissons scellées pour vous assurer que le contenu ne se répande pas ou ne fuit pas. Assurez-vous de mettre une couverture confortable pour vous asseoir et agir comme votre nourriture. Pour prolonger le pique-nique sain, vous pourriez faire un après-midi complet de votre aventure en vous rendant à un sentier ou parc local, et passer une bonne partie de la journée à faire des randonnées avec maman.

3. Kit de yoga

Un kit de yoga est une idée de cadeau idéal pour maman. Le yoga n'est pas seulement bon pour vous, c'est un type d'entraînement polyvalent que les gens de tous les niveaux et âges peuvent apprécier. Il ya tellement de types de yoga là-bas et la popularité a grandi au point où vous avez votre choix de cours, d'instructeurs, de DVD et de livres pour toutes les préférences d'exercice. Avec un kit de yoga, vous pouvez ramasser un paquet pré-emballé d'articles qui incluent un tapis de yoga, un étui, des blocs, des sangles, des DVD, de la musique, et même un guide pratique de yoga pratique.

Si vous voulez être créatif, créez un paquet d'articles de yoga et adaptez-le à la préférence ou au niveau de compétence de votre mère. Vous pouvez également inclure un laissez-passer d'introduction aux cours de yoga dans un studio local. Et si vous êtes prêt pour un temps de liaison mère-fille, vous pouvez essayer une nouvelle classe ensemble. Ce cadeau de la fête des Mères est sain et permet à maman de vivre un nouveau passe-temps sain qu'elle peut vraiment apprécier.

4. Classe de conditionnement physique amusante

De Zumba à Hula, l'activité physique ne se sent plus comme une corvée avec toutes les classes de conditionnement physique amusant à choisir. De plus en plus de classes de conditionnement physique en groupe émergent qui offrent du plaisir et de l'exercice pour tous les âges et niveaux de forme physique. Cela signifie que vous pouvez facilement en trouver un à faire avec maman!

Ce cadeau de la Fête des Mères infusé sur la santé offre l'occasion d'essayer un type d'exercice que vous n'avez jamais essayé auparavant. L'apprentissage fait partie du plaisir et vous créerez de bons souvenirs ensemble. Donc, si vous pensez que votre maman voudrait essayer quelque chose de sain et nouveau, vérifiez vos salles de gym et centres de loisirs locaux et faites votre choix de Zumba, boxe, aqua-fit, danse du ventre, danse hip-hop, ou même danse burlesque.

5. Fitness Tracker

Les pisteurs de fitness sont offerts par presque toutes les grandes entreprises de technologie et de gadgets. Il y a un grand marché pour suivre votre condition physique et votre régime alimentaire afin de vous aider à mener une vie plus équilibrée et plus saine. Un traqueur de forme physique pour la fête des mères est un cadeau qui continue à donner parce que si votre mère l'utilise correctement, elle l'utilisera tous les jours. Les fonctionnalités de suivi varient, mais il existe généralement une application ou un programme intégré qui vous permet de saisir des informations personnelles sur votre santé (âge, alimentation, type et durée de l'activité physique, objectifs de fitness).

De nombreux trackers de fitness vous aident à vous fixer des objectifs et vous fournissent des rappels et de la motivation pour vous aider à atteindre ces objectifs. Considérez le type d'activité de votre mère. Par exemple, il existe des pisteurs de conditionnement physique qui ciblent les types d'exercice les plus populaires, notamment la course à pied, la marche, la natation et le cyclisme. Certains sont complètement imperméables et sont censés être portés en nageant. D'autres peuvent changer automatiquement de mode si elle fait une variété d'activités. Vous avez beaucoup d'options à choisir pour maman.

6. Cours de cuisine

Si vous cherchez un cadeau de fête des mères plus unique, les cours de cuisine sont une bonne option dans la plupart des villes urbaines. Non seulement la cuisine est amusante et créative, mais le dicton est vrai: "la nourriture rassemble les gens". Puisque le temps en tête-à-tête est toujours un cadeau en soi, vous pouvez vous joindre à votre mère pour une soirée tout en apprenant à cuisiner quelque chose de nouveau ensemble. Après avoir peaufiné de nouvelles techniques et de nouveaux plats, vous pouvez décider de fixer une date pour cuisiner à nouveau ensemble, cette fois chez vous ou pour la famille lors du prochain rassemblement.

La classe n'a pas besoin de se concentrer spécifiquement sur manger sainement, bien qu'il puisse. Il existe d'autres options pour des cours de cuisine thématiques qui mettent l'accent sur un type de cuisine naturellement sain. Beaucoup de régimes européens sont remplis de produits frais, de viandes et de fruits de mer qui sont riches en nutriments, y compris des antioxydants, des vitamines et des minéraux. En conséquence, vous et maman récolterez de nombreux avantages pour la santé en mangeant certains types de cuisine. Le régime méditerranéen est un bien connu pour ses bienfaits pour le cœur.

7. Panier-cadeau sain

Les paniers-cadeaux sains sont souvent donnés comme cadeaux d'anniversaire, de douche nuptiale ou de douche de bébé, ainsi pourquoi ne pas donner à maman le cadeau de la beauté saine et comestible aussi! Les paniers dont je parle sont essentiellement des fruits sculptés présentés dans un style d'arrangement floral unique. Souvent, une sorte de melon est sculpté avec une phrase ou un visage, ou utilisé comme un bol, et les fruits frais (par exemple, les baies, les bananes et les raisins) sont sculptés dans des fleurs et montés sur des bâtons.

Ce cadeau sain mais réfléchi ne doit pas nécessairement être fruité. Votre panier de la fête des mères peut être rempli de thés à base de plantes et de spécialités qui contiennent des propriétés bien-être et favorisent la guérison. Associez votre panier aux besoins de maman, par exemple, vous pouvez trouver tout de somnifères naturels pour réduire le stress des thés, ou des bières vitaminées, énergisantes. Associez les thés avec une nouvelle théière ou une tasse avec un motif que vous savez que maman va adorer.

8. Lumière de réveil

Une lumière de réveil est essentiellement un réveil qui remplit lentement votre pièce de lumière, vous tirant progressivement de votre sommeil à la conscience. Si vous n'en avez pas utilisé un, vous pourriez être sceptique, mais beaucoup de gens ne jurent que par eux. Réveillez-vous les lumières varient dans le prix, mais vous n'avez pas besoin du haut de la ligne avec toutes les cloches et de sifflets. Par exemple, répondre aux caractéristiques de la routine du matin de maman. Aimerait-elle les couleurs changeantes de la lumière ou juste une simple lumière qui émule un lever de soleil? Vous pouvez également trouver des options avec de la musique relaxante ou des sons de la nature.

Les médecins et les spécialistes de la santé continuent de réaliser à quel point une bonne nuit de sommeil est importante pour votre santé et qu'une bonne partie de votre sommeil se réveille correctement. Avec une lumière de réveil, votre mère peut profiter des avantages de commencer la journée bien à droite. Après tout, nous savons tous comment se réveiller grincheux peut donner le ton pour la journée. Une lumière de réveil offre une solution saine qui peut faire une énorme différence dans l'humeur de maman.

9. Jardin d'herbes aromatiques

Les herbes fraîches ajoutent de la saveur à la nourriture, plus que les herbes séchées. Si maman est une gourmande qui aime cuisiner, elle apprécierait probablement un joli jardin d'herbes aromatiques pour la fête des mères. Les jardins d'herbes viennent habituellement dans les planteurs emballés avec plusieurs genres, dont certains incluent le basilic, la ciboulette, l'aneth, le romarin, la menthe, le persil et le thym. Ils sentent bon, sont très faciles à entretenir, et la plupart des plantes repousseront après que vous ayez pris leurs feuilles, fournissant un cadeau durable et un stock constant d'herbes que maman peut utiliser toute l'année.

Donner un jardin d'herbes aromatiques pour un cadeau peut être amusant pour le donateur aussi. Alors que vous pouvez acheter des jardins d'herbes prêtes à l'emploi dans les pépinières, vous pouvez également en fabriquer facilement vous-même. Cela vous permettrait de choisir la couleur et le style de pot ou de planteur et les herbes à l'intérieur. Cela vous permet de choisir vos herbes à la main en fonction du style de cuisine de votre mère ou des herbes que vous savez qu'elle aime. Assurez-vous juste d'obtenir le bon sol et de fournir un ensemble d'instructions de soins avec votre cadeau.

10. Exercice Attire

Il y a de nombreux avantages à porter les bons vêtements pour l'exercice. Si vous avez une maman active, les vêtements d'exercice sont un cadeau pratique mais réfléchi pour la fête des Mères. Choisissez vos vêtements pour le temps froid ou chaud, et la pluie ou le soleil. Au-delà de cela, vous pouvez rechercher des matériaux de base anti-transpiration, des conceptions respirantes, et la durabilité pour étendre la garde-robe d'entraînement de maman.

Par exemple, une veste imperméable fonctionne pour la maman qui aime marcher ou courir dans tous les types de temps. Les pantalons et les capris de yoga sont évidemment bons pour le yoga, mais fournissent le confort et la polyvalence pour d'autres formes d'exercice aussi. Si vous n'êtes pas à l'aise d'acheter des vêtements pour votre maman, une carte-cadeau à son magasin de vêtements de sport préféré pourrait être aussi bien que la main-sélectionnant les vêtements vous-même. Vous pouvez même transformer votre cadeau en un voyage de magasinage et l'aider à choisir de nouveaux vêtements pour sa garde-robe d'exercice.