10 aliments pour traiter les coups de soleil

L'été bat enfin son plein. Vous avez sorti vos t-shirts, débardeurs, shorts et maillots de bain. Le moins de vêtements que vous avez sur pendant la chaleur de l'été, le meilleur, non? Mais qu'en est-il de toute cette peau exposée? Que vous oubliez de vous protéger du soleil ou que vous perdiez la notion du temps passé à l'extérieur, vous pourriez avoir quelques coups de soleil cette saison.

La meilleure façon de lutter contre un coup de soleil est d'en prévenir un, en raison du risque de cancer de la peau et de dommages cutanés. Cependant, pour les fois où vous obtenez trop de soleil, il existe plusieurs remèdes à la maison qui peuvent aider. En utilisant certains éléments communs trouvés dans votre cuisine, vous pouvez enlever la piqûre et l'inconfort des coups de soleil en utilisant ces dix aliments ...

1. Fraises

Les fraises ne sont pas seulement une collation délicieuse, rafraîchissante et saine pendant l'été, elles offrent également un traitement naturel contre les coups de soleil. Il suffit de broyer un tas de fraises et de faire mousser la pulpe sur votre peau brûlée par le soleil. Laver après quelques minutes. Non seulement cela sentira-t-il apaisant, mais les tanins dans les fraises aideront à éliminer une partie de la brûlure. Astuce: Gardez les fraises au réfrigérateur jusqu'à ce que vous les utilisiez. De cette façon, lorsque vous les appliquez sur votre peau, ils auront aussi un effet de refroidissement.

2. Pommes de terre

Pas cher et toujours facilement disponible à votre épicerie locale, les pommes de terre peuvent apaiser la peau dans vos zones les plus brûlées par le soleil. Trancher une pomme de terre crue et frottez-la délicatement sur vos pires brûlures. Si vous ne vous sentez pas suffisamment soulagé, si votre brûlure est vraiment extrême, vous pouvez aussi faire un cataplasme en utilisant des pommes de terre. Râper une pomme de terre crue sur un bol, en attrapant autant de liquide que possible. Si le mélange semble sec, ajouter un peu d'eau puis badigeonner la pomme de terre râpée sur la zone la plus gravement brûlée et l'envelopper avec de la gaze de votre armoire à pharmacie pour la maintenir en place.

3. Gruau

La farine d'avoine est plus qu'un petit-déjeuner sain, c'est aussi un moyen efficace de traiter les coups de soleil. Lorsque vous avez une brûlure corporelle complète, remplissez votre baignoire avec de l'eau fraîche. Avec votre peau si chaude des coups de soleil, l'eau fraîche au lieu de chaude ou chaude refroidira votre peau et la maintiendra hydratée. Broyez quelques tasses de farine d'avoine et jetez-les dans la baignoire. Ou, pour le rendre moins salissant, vous pouvez remplir une chaussette avec la farine d'avoine non cuite et attacher le haut, puis placez-le dans votre baignoire. Laisser tremper quelques minutes avant d'entrer.

4. Lait

L'une des parties les plus douloureuses d'une brûlure du soleil est l'inflammation. L'utilisation du lait peut aider à soulager cette inflammation et apaiser la peau irritée. Trempez un chiffon dans un bol de lait, puis appliquez soigneusement le chiffon sur votre coup de soleil. Laissez-le pendant environ 10 minutes avant de le laver. Utilisez de l'eau froide pour rincer le lait car l'eau chaude peut irriter la brûlure et déshydrater davantage la peau. Le lait va créer un film protéique et soulager l'inconfort. Pour les zones qui sont gravement brûlées, étendez le tissu sur la peau et laissez-le reposer pendant 10 minutes.

5. Yogourt nature

Le yogourt nature regorge de probiotiques et d'enzymes qui peuvent naturellement guérir notre peau. Le yogourt frais se sentira bien sur votre peau et éliminera la douleur, et aidera à guérir la brûlure plus rapidement. À l'aide d'un pot de yogourt nature, lissez le yogourt directement sur votre visage brûlé par le soleil et laissez reposer pendant au moins 5 minutes avant de rincer à l'eau froide. Vous pouvez également l'utiliser sur d'autres zones de votre corps. Assurez-vous d'utiliser du yogourt nature, cultivé en direct, qui contient des probiotiques.

6. Concombres

Il y a une raison pour laquelle les spas et les produits de beauté utilisent des concombres dans leurs traitements - ils sont pleins d'antioxydants et de propriétés analgésiques! Les propriétés analgésiques agissent comme des analgésiques naturels et peuvent aider à l'inflammation causée par les coups de soleil. Pour les brûlures sur vos paupières, placez une tranche fraîche de concombre sur chaque couvercle et laissez reposer pendant 10 minutes. Pour utiliser ce légume de refroidissement sur d'autres zones de votre corps, écraser un concombre froid dans une pâte en utilisant un mélangeur, puis placez-le sur votre peau et envelopper la zone dans une gaze.

7. Laitue

La laitue a des avantages naturels en tant que tueur de douleur et peut fournir un soulagement immédiat lorsqu'elle est appliquée sur la peau. Faire bouillir un pot de laitue pendant environ 15 minutes pour retirer les propriétés de soulagement de la douleur. Une fois refroidi, filtrer et transférer l'eau dans un grand bol et placez-le dans votre réfrigérateur pendant une heure pour refroidir l'eau. En utilisant un petit chiffon ou des boules de coton, frottez légèrement l'eau de laitue sur votre peau. Pour les brûlures plus graves, trempez la gaze dans l'eau et enroulez-la directement autour des endroits sévères.

8. Peaux de banane

Une fois la douleur d'un coup de soleil disparaît, il deviendra une démangeaison inconfortable et constante. Gratter un coup de soleil ne soulage pas vraiment les démangeaisons et causera probablement plus de douleur et de dommages à la peau si la brûlure est encore un peu fraîche. Pour aider à soulager la démangeaison qui ne semble jamais s'arrêter, frottez l'intérieur de la peau de banane sur les taches qui démangent. Non seulement les peaux de banane traitent les démangeaisons d'un coup de soleil; ils ont des huiles naturelles qui aideront à soulager la douleur.

9. Chou

Le chou est un autre légume à feuilles qui est naturellement rempli de propriétés anti-inflammatoires qui aideront à soulager la douleur du coup de soleil. Il y a plusieurs façons d'utiliser le chou sur votre coup de soleil. Faire de petites coupes sur des feuilles entières de chou pour permettre au jus de s'infiltrer. Placez les feuilles sur votre brûlure et laissez agir pendant 5 minutes. L'autre option consiste à faire un cataplasme en écrasant une feuille de chou avec un peu d'huile d'olive. Répartissez le mélange sur votre peau et enveloppez-le dans de la gaze. Bonus: Le chou peut également aider à prévenir les ampoules qui peuvent se former à la suite de graves brûlures solaires.

10. Thé vert

Le thé vert est plein d'antioxydants, en général, le breuvage fournit beaucoup d'avantages pour la santé juste en buvant. Cependant, le thé vert peut également être utilisé lorsque vous avez un visage brûlant ou un coup de soleil. En utilisant 3 à 5 sachets de thé vert, placez-les dans un bol de taille moyenne et versez l'eau bouillante sur pour raide. Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de menthe, qui offrent également des propriétés de refroidissement. Après environ une heure, trempez les boules de coton dans l'eau et frottez-les doucement sur la brûlure. Si votre visage est gravement brûlé, placez les sachets de thé frais directement sur vos paupières. Bonus: Boire du thé vert régulièrement peut également aider à protéger votre peau contre les rayons UV nocifs du soleil.