10 fixations pour les pieds malodorants
Garder vos chaussettes autour d'autres. Pulvériser votre placard avec le désodorisant. Éviter les sandales, même quand il fait chaud. Si vous avez déjà eu des pieds malodorants et surtout si cela arrive souvent, il y a de fortes chances que vous ayez essayé une ou plusieurs de ces astuces pour essayer de réduire l'odeur dans vos chaussures et sur vos pieds, couvrez-la ou cachez-la autour de vous. Malheureusement, beaucoup de ces trucs retardent simplement l'inévitable ou ne fonctionnent pas du tout. Les pieds malodorants ne sont pas quelque chose que les gens aiment faire de la publicité ou discuter, mais c'est un problème commun. Et ce n'est pas seulement quelque chose que les athlètes ou ceux qui ont des emplois manuels ont; quelqu'un est à risque.
Les bonnes nouvelles sont qu'il existe de nombreuses solutions efficaces pour prévenir les pieds malodorants. Préparez-vous donc à respirer profondément, sans vous soucier de ce que vous sentirez, et jetez un coup d'œil à ces dix réparations pour les pieds malodorants ...
1. Portez les bonnes chaussettes
Les pieds malodorants sont souvent causés par des bactéries qui se forment à la suite de la transpiration de vos pieds, et choisir les bonnes chaussettes à porter peut aider à réduire cette transpiration et, à son tour, l'odeur désagréable. Pour aider vos pieds à respirer lorsque vous portez des chaussettes, optez pour des matériaux comme le coton ou la laine qui permettent naturellement à plus d'air de passer, en gardant vos pieds plus frais. Évitez les chaussettes synthétiques comme le polyester, qui peuvent étouffer vos pieds, entraînant une transpiration excessive qui est piégée et favorise la croissance des bactéries.
En plus des matériaux respirants à rechercher, il existe des chaussettes actives ou sportswear qui ne sont pas seulement fabriquées dans le bon matériau, mais qui contiennent des matériaux de ventilation spéciaux stratégiquement placés dans des zones sujettes à la transpiration. Il y a une idée fausse commune que la couleur des chaussettes peut affecter si elles vont ou non vous faire suer plus, ce qui provient de l'idée que les colorants peuvent rendre les chaussettes moins respirantes et causer des sueurs. Mais vous ne pouvez pas fonder vos chaussettes sur la couleur parce que les chaussettes blanches sont teintes aussi, alors faites attention à la matière et au style.
2. Laver les chaussures de course
Toutes les chaussures ne peuvent pas être lavées, mais il vaut la peine de vérifier si les baskets que vous portez peuvent être. Et la prochaine fois que vous êtes sur le marché des chaussures de course ou si vous pouvez vous balancer en achetant une autre paire maintenant, cherchez spécifiquement des chaussures qui peuvent être lavées. De nombreux magasins de sport offrent des styles lavables parce que le fait est que, si vous êtes actif et passez beaucoup de temps dans vos baskets, tout votre corps, y compris vos pieds, va transpirer.
Pouvoir laver les chaussures dans lesquelles vous passez beaucoup de temps en absorbant votre transpiration aidera à réparer et à prévenir les pieds malodorants. Même si vous ne vous entraînez pas régulièrement ou ne passez pas beaucoup de temps dans vos chaussures de course, certaines personnes transpirent plus facilement. Et la transpiration qui est absorbée par les matériaux qui enveloppent vos pieds peut conduire à une odeur vraiment désagréable de la bactérie qui s'installe dans vos chaussures. Laver vos chaussures de course dans l'eau chaude tous les mois ou ainsi peut aider à débarrasser vos chaussures de l'odeur, ce qui peut aller un long chemin dans la fixation des pieds malodorants.
3. Faire pivoter les chaussures
Si vous cherchez une excuse pour acheter une autre paire de chaussures, vous en avez une! La rotation des chaussures que vous portez peut corriger et empêcher l'odeur des pieds. Tout le monde devrait avoir plus d'une paire de chaussures qu'ils portent régulièrement pour leur donner une chance de les aérer, ainsi que sécher si vos pieds ont transpiré. Les chaussures plus longues sont humides, meilleures sont les chances que les bactéries se développent et que vos pieds et vos chaussures sentent.
Le type de chaussures que vous portez a un impact, qu'elles provoquent ou non des pieds malodorants. Mais nous ne vivons pas dans un monde parfait et souvent vous êtes limité dans les options que vous avez pour les chaussures en fonction de votre travail et des activités parascolaires. Donc, votre meilleur pari, autre que de porter les meilleures chaussures respirantes et d'éviter les bottes autant que possible, est de trouver quelques paires qui fonctionnent le mieux pour votre situation et paires alternées tous les jours.
4. Faire tremper les pieds dans des sels d'Epsom
Les pieds malodorants peuvent être difficiles à nettoyer efficacement et à éliminer complètement l'odeur de votre peau. Souvent, une douche ne suffit pas, même lorsque vous passez beaucoup de temps à frotter à vos pieds avec un chiffon et une quantité excessive de savon. Et frotter à vos pieds finira par les rendre secs et un peu crus, en ajoutant une autre couche à vos problèmes de pieds. Au lieu de frotter intensément, essayez de fixer vos pieds malodorants en les trempant dans un simple mélange d'eau chaude et de sels d'Epsom.
Les sels d'Epsom sont essentiellement du magnésium et du sulfate, qui existent depuis des générations. Les sels d'Epsom sont connus pour leurs propriétés curatives naturelles, leurs parfums apaisants et leurs bienfaits hydratants pour votre peau. En trempant vos pieds, ou même tout votre corps, dans de l'eau chaude contenant des sels d'Epsom, vous pouvez briser l'odeur des pieds et profiter des autres bienfaits des sels de guérison. Suivez le rapport de l'eau aux sels d'Epsom sur l'emballage et laissez tremper vos pieds jusqu'à 3 fois par jour, en fonction de leur odeur.
5. Changer les chaussettes deux fois par jour
Si vous avez déjà eu des pieds malodorants, vous savez que parfois vous ne pouvez pas l'aider si vos pieds transpirent. Malheureusement, c'est juste comme ça pour certaines personnes. Cela ne signifie pas que vous devez être mal à l'aise ou faire face à des pieds super malodorantes sur une base régulière. En changeant vos chaussettes deux fois par jour (ou plus), vous pouvez empêcher les bactéries de pousser et de sentir vos pieds, de les attraper avant qu'elles ne s'installent vraiment, ou du moins de réduire l'odeur.
Farcissez des chaussettes supplémentaires dans votre voiture, votre sac de sport, votre sac à main, votre tiroir de bureau et n'importe où ailleurs pour vous aider à faire un changement rapide lors de vos déplacements. Bien que cela soit évident pour beaucoup, vous devriez également vous assurer de mettre une paire de chaussettes propres chaque fois que vous les changez. Les bactéries resteront dans vos chaussettes jusqu'à ce qu'elles aient été nettoyées, alors mettre une paire sale - même pour quelques heures le matin pendant que vous faites des courses - peut causer des odeurs terribles et rendre vos chaussettes inutiles.
6. Utilisez la poudre désodorisante ou antisudorifique
Croyez-le ou non, il existe une poudre spéciale désodorisante et antisudorifique pour vos pieds. Il fonctionne comme le déodorant que vous utilisez sur vos aisselles, vous protégeant de la transpiration et, à son tour, des bactéries qui causent des odeurs. Poudres désodorisantes vont généralement dans vos chaussures et fonctionnent comme un moyen d'évacuer l'humidité tout au long de la journée. De nombreux produits durent toute la journée, ce qui vous permet de vous en imprégner avant de commencer et de ne pas vous soucier d'en ajouter davantage tout au long de la journée.
Pour les anti-transpirants, de nombreux produits utilisés dans vos aisselles travaillent sur les pieds et d'autres parties du corps, bien que certains contiennent des ingrédients qui fonctionnent mieux que d'autres. Ce sont de bonnes nouvelles, car vous n'aurez pas besoin de débourser beaucoup d'argent pour un produit qui pourrait ne pas fonctionner le mieux pour vous. Demandez à votre médecin ou à un dermatologue de vous assurer que vous avez le bon produit. En général, l'antitranspirant devrait aider à réduire la transpiration de vos pieds, car il empêche les pores de transpirer, tout comme il le fait sous les bras.
7. Utilisez des savons antibactériens
Les pieds moites sont désagréables à traiter, surtout si vous êtes bloqué avec eux transpirer pendant des heures ou toute la journée au travail sans moyen de les garder au sec ou d'empêcher l'odeur de se développer. Lorsque vous nettoyez vos pieds, ce ne sont pas seulement les restes de la sueur qui doivent disparaître: les bactéries et, pour certains, le lavage efficace des bactéries malodorantes peut être difficile. Pour bien nettoyer vos pieds et vous débarrasser des bactéries, utilisez un savon antibactérien sur vos pieds lorsque vous prenez une douche ou un bain.
Vous n'avez pas à utiliser le savon antibactérien sur le reste de votre corps, mais il va bien nettoyer vos pieds. N'oubliez pas de bien vous sécher les pieds après la douche, y compris entre les orteils. Pour les moments où vous rentrez à la maison et que vos pieds sont malodorants, lavez simplement vos pieds avec du savon dans la baignoire ou la douche pour vous débarrasser de l'odeur. En ajoutant un savon antibactérien à votre processus de nettoyage quotidien, vous pouvez nettoyer correctement vos pieds et couper les bactéries qui causent l'odeur.
8. Utilisez des huiles
En plus des sels d'Epsom et d'autres bains de sel disponibles, il y a beaucoup d'huiles que vous pouvez tremper dans vos pieds pour soulager les odeurs des pieds. Utilisez des huiles soit votre baignoire ou un bassin assez grand pour vos pieds. Remplissez-le avec de l'eau chaude et ajoutez quelques gouttes d'huile. Certaines personnes recommandent d'ajouter des sachets de thé noir. L'huile de lavande peut être frottée directement sur vos pieds pour tuer les bactéries. Assurez-vous de mettre des chaussettes ou des pantoufles par la suite pour éviter de glisser ou de tacher votre tapis (et de permettre à l'huile de pénétrer et de faire son travail).
De nombreuses huiles ont également des propriétés antimicrobiennes, y compris l'arbre à thé, le thym, l'eucalyptus et la menthe poivrée. Toutes les huiles n'ont pas ces avantages incroyables, mais une quantité surprenante d'huiles essentielles ont non seulement des propriétés antimicrobiennes, mais aussi des propriétés anti-inflammatoires et anti-fongiques, qui peuvent tous bénéficier vos pieds et votre santé. L'odeur relaxante et naturelle est un autre bonus. Les huiles sont peu coûteuses à l'achat, en plus elles fonctionnent bien, et offrent une option naturelle pour réparer les pieds malodorants, donc ils valent la peine d'essayer.
9. Porter des chaussettes avec des chaussures
Il est vrai que certaines chaussettes peuvent augmenter la transpiration de vos pieds, emprisonnant l'humidité qui conduit aux bactéries et aux odeurs, alors il peut être surprenant de savoir que porter des chaussettes peut réellement réparer les pieds malodorants. Comment? Les gens qui portent des chaussures fermées comme des espadrilles, des chaussures habillées et des bottes sans chaussettes peuvent se retrouver avec des odeurs assez puantes parce qu'une bonne partie des chaussures ne sont pas plus respirantes que les chaussettes. Ajoutez à cela le fait que vous ne lavez pas vos chaussures après chaque utilisation comme vous faites des chaussettes, et il peut y avoir beaucoup plus de bactéries que vous allez pieds nus dans eux.
Tout ce qui va dans les chaussures de course provient probablement de l'idée que si vos pieds respirent plus facilement et transpirent moins dans les sandales, il en va de même pour les autres types de chaussures. Mais cela peut même l'aggraver. Si vous trouvez que vos pieds sont moites en début d'après-midi, au lieu de sauter des chaussettes, vous devriez garder quelques paires fraîches dans votre voiture ou au travail. En passant quelque chose de frais à mi-chemin tout au long de la journée, il pourrait être plus confortable et rendre le port de chaussettes avec des chaussures fermées plus tolérable.
10. Pieds secs complètement
Il est courant d'entrer et de sortir de la douche, en séchant le corps à la hâte (en particulier les pieds) pour réduire le temps nécessaire pour se préparer. Même si cela ne vous dérange pas de jeter des vêtements sur votre corps humide parce qu'il sèche assez rapidement ou si vous êtes simplement obligé de le faire parce que vous êtes en retard, cela pourrait être la cause ou contribuer à votre odeur de pied. Donc, une solution facile pour les pieds malodorants est de vous assurer de bien sécher vos pieds après qu'ils ont été mouillés, y compris entre vos orteils.
Bien que cela puisse paraître évident pour certains, cette solution ne s'applique pas seulement après une douche ou un bain; vous devriez bien vous sécher les pieds après avoir nagé, faire mouiller vos chaussures ou vos bottes à l'extérieur et après vos séances d'entraînement. Chaque fois que vos pieds sont mouillés ou humides, de l'eau ou de la sueur, l'odeur peut se produire en marchant avec cette humidité. Le séchage de vos pieds, même entre les orteils, ne prend pas beaucoup de temps, mais pourrait faire une grande différence en réduisant les risques de prolifération des bactéries causées par l'humidité sur vos pieds.