10 conseils de bricolage pour la peau d'été rougeoyante

L'été est enfin arrivé et par conséquent, vous êtes susceptible de montrer beaucoup plus de peau! Tout le monde veut embrasser l'énergie qui vient naturellement avec l'été, et la première étape atteint une peau éclatante que vous serez fier de faire étalage tout l'été.

L'allée des soins de la peau de votre pharmacie locale regorge de centaines de produits qui prétendent illuminer votre peau, la faire briller, lisser sa texture, la purifier et ainsi de suite. Il est difficile et coûteux de déterminer ce qui vous convient le mieux. Mais ne vous inquiétez pas, il n'y a pas besoin de racheter toute l'allée des soins de la peau. Il y a des tonnes de trucs simples et faciles à faire soi-même (bricolage) pour atteindre la santé globale de la peau pour cette peau d'été rougeoyante convoité ...

1. Exercice régulièrement pour une peau lisse et saine

Vous pouvez ajouter encore une autre raison d'exercer votre peau! Le pompage de votre cœur et de vos poumons augmente le flux sanguin (et l'oxygène) vers la peau, ce qui apporte également des nutriments supplémentaires. La combinaison de ces éléments donnera à votre visage un aspect plus lisse et fera ressortir une lueur naturelle post-exercice. Alors que l'exercice va ouvrir les pores et votre sueur va aider à les nettoyer de la saleté, il est important de rincer après si la saleté ne retombe pas dans votre peau provoquant des éruptions. Les huiles naturelles sont produites lorsque vous faites de l'exercice, donnant à votre peau un aspect globalement sain.

2. Exfolier pour nettoyer et ouvrir les pores

L'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau et aide à prévenir le colmatage des pores. Il augmente également le flux sanguin vers le visage, vous donnant une chasse d'eau saine. Un simple mélange de sucre et d'huile d'olive est un gommage visage naturel qui laissera votre visage doux et lumineux. Appliquez cette recette facile à la maison deux fois par semaine pour obtenir la lueur estivale que vous recherchez.

Bonus: L' exfoliation préparera également votre peau pour le toner pour serrer ces pores fraîchement nettoyés.

3. Utilisez un toner naturel

Une partie intégrante des soins de la peau et la réalisation de cette lueur sexy de l'été utilise un toner de la peau. Les toners enlèvent la saleté et resserrent les pores, et sont optimaux dans la préparation de la peau pour absorber l'hydratation. Il existe de nombreuses recettes pour fabriquer votre propre toner en utilisant des produits ménagers courants. Une façon simple de créer votre propre toner est de préparer une tasse de thé vert. Après refroidissement, utilisez une boule de coton et essuyez-la sur votre visage. Le résultat sera des pores plus petits et plus serrés qui garderont votre peau propre et à l'air frais.

Astuce: Nettoyez votre visage et séchez-le avant d'utiliser un toner pour de meilleurs résultats.

4. Hydratez avec les produits de votre cuisine

L'hiver est peut-être terminé, mais cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de vous hydrater. Être plus souvent au soleil, nager dans des piscines chlorées ou dans l'eau salée de l'océan peut avoir des effets de séchage extrêmes sur votre peau. Un hydratant naturel bon marché et facile à faire à la maison combine une cuillerée de miel, une pression de jus de citron, et une cuillère à café d'huile d'olive. Laissez-le sur votre peau pendant 20 minutes et lavez-le avec un chiffon chaud. Le jus de citron est un atout supplémentaire, car il est un éclaircissant naturel pour la peau.

5. Charge sur la vitamine C et autres antioxydants

Les antioxydants sont essentiels pour protéger votre peau contre les effets néfastes du soleil. Et comme vous passez généralement plus de temps à l'extérieur au soleil pendant les mois d'été, il est important de protéger votre peau pour la garder en bonne santé. Les vitamines A, C et E sont riches en antioxydants et sont faciles à ajouter à votre alimentation (si ce n'est déjà fait). La vitamine A peut être trouvée dans les oeufs, le lait et les carottes; La vitamine C dans les fruits et légumes frais; et la vitamine E dans les huiles végétales, les noix et le brocoli.

6. Prendre des douches plus fraîches

Alors que nous apprécions tous une longue douche chaude pour soulager nos muscles et déstresser après une journée éprouvante, ce n'est pas bon pour notre peau. Essayez de minimiser la quantité d'eau chaude que vous avez en réglant la température sur tiède ou froide pour nettoyer vos cheveux et votre corps à la place.

7. Ajouter du thé vert à votre apport quotidien de liquide

Le thé vert se trouve sur de nombreuses listes liées à la santé. Non seulement il est plein d'antioxydants qui aident à dissiper votre corps de toxines indésirables, mais il supprime également l'inflammation, un bonus supplémentaire pour votre peau. À un moment donné, tout le monde souffre de peau bouffie et boire du thé vert aide à résoudre ce problème commun. Le thé vert régule également les gènes protéiques qui contrôlent le cycle de vie d'une cellule de la peau. Pourquoi est-ce important? Les gens éprouvent souvent une peau squameuse, ce qui peut entraîner des cellules cutanées trop productives. Boire du thé vert aidera à réguler les cycles de vie des cellules de la peau, donnant un aspect globalement plus lisse.

8. Restez hydraté, buvez de l'eau

L'eau potable présente de nombreux avantages pour la santé. Selon la Clinique Mayo, «l'eau évacue les toxines des organes vitaux, transporte les nutriments vers les cellules et fournit un environnement humide pour les tissus des oreilles, du nez et de la gorge.» Mais rester hydraté peut aussi aider à prévenir les peaux sèches et squameuses. Bien que boire une quantité d'eau supérieure à la moyenne ne signifie pas nécessairement que votre peau sera meilleure, rester hydraté aidera à réduire les rides de la peau (comme la peau sèche rend les rides et les lignes plus prononcées). Alors restez hydraté avec les 8 verres d'eau recommandés par jour.

9. Vaporisez la saleté et ouvrez vos pores

Bien que l'eau chaude puisse avoir un effet desséchant sur la peau, la vapeur d'eau chaude peut ouvrir vos pores et permettre un nettoyage plus profond, surtout sur votre visage. Si vous voulez éviter une longue trempe dans la baignoire, vous pouvez facilement faire cuire votre visage à la maison à l'aide d'un grand bol d'eau fumante. Mettez une serviette sur votre tête et penchez-vous sur le bol pendant 10 minutes. Vous pouvez également ajouter du jasmin à l'eau si vous avez la peau sèche ou le basilic pour les peaux grasses. Les pores ouverts et propres rendent votre peau plus brillante et plus fraîche.

10. Obtenez votre sommeil de beauté

Chacun d'entre nous a demandé à quelqu'un: «Vous avez l'air fatigué»? C'est parce que quand vous n'obtenez pas une bonne quantité de sommeil, cela se voit, particulièrement sur votre visage et votre peau exposée. Un sommeil inadéquat a un effet direct sur votre teint; Votre peau est non seulement terne, mais vous avez les yeux bouffis redoutés et les cernes. En général, les adultes ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par nuit. Obtenez donc vos zzzzs nécessaires pour mettre votre meilleur visage frais chaque matin. On ne l'appelle pas sommeil de beauté pour rien!